Йога центры в Москве и Московской обл.

Женская студия пилатеса и функционального тренинга. 

Преимущества Flex&Form Studio: профессиональные тренеры, оборудование ведущих мировых брендов, премиум-сервис и атмосфера, коммьюнити.

Студии NUGА - студия растяжки.  Женское комьюнити, объединяющее участниц для взаимной поддержки и мотивации. Тренировки, сочетающие физическое совершенствование и внутреннюю гармонию. Единый абонемент для доступа ко всем направлениям занятий. Регулярные практики для повышения гибкости, силы и выносливости. Энергетика студии, заряжающая позитивом и вдохновением. Сообщество, где каждая женщина раскрывает потенциал, укрепляя тело и дух.

Женский фитнес с групповыми занятиями по направлениям: TRX, здоровая спина, йогатерапия, пилатес, стретчинг и другие. 

После приятной тренировки вас ждет фитнес бар с healthy напитками. 

Студия йоги «STUDIO 108» создает условия для осознанной практики, отталкиваясь от глубинного смысла своего названия. 

Доступные направления: хатха-йога, кундалини йога, йога для начинающих. 

TIM FIT предлагает широкий спектр услуг для достижения ваших фитнес-целей, с особым акцентом на уникальные и разнообразные групповые программы. 

В фитнес-клубе TIM FIT вы найдете программу на любой вкус и для любых целей: от высокоинтенсивных интервальных тренировок (Табата, Кроссфит, Сайкл) и силовых направлений (ПАМП, Построение Тела, Ягодичная Лаборатория) до восстановительных практик (Йога, Растяжка, МФР, Здоровая Спина) и специализированных занятий (Бокс, Функциональный тренинг, Баланс). 

Разнообразие программ, современное оборудование и опытные тренеры помогут сделать ваш путь к идеальной форме эффективным и интересным.

Студия йоги I am yoga studio предлагает:

Хатха-йога для всех уровней: Классы от начального до продвинутого, фокусирующиеся на асанах (позах), пранаяме (дыхании) и основах практики.

Медитации и релаксация с поющими чашами: Сеансы глубокого расслабления, снятия напряжения и гармонизации энергии с использованием целительных вибраций тибетских поющих чаш.

Йогатерапия: Индивидуальные и групповые занятия, направленные на восстановление здоровья позвоночника и суставов, улучшение осанки, реабилитацию и решение специфических проблем опорно-двигательного аппарата.

Yogalates: Синтез йоги и пилатеса для развития силы глубоких мышц кора, улучшения баланса, выносливости и осознанности движений.

Йога гибкости (Flexibility Yoga): Специализированные классы, нацеленные на увеличение диапазона движений, снятие мышечных зажимов и глубокую работу над раскрытием тела через статическую и динамическую растяжку.

Центра Йоги «YOGA-RU»:

1. Основан экспертами: Центр основан в 2009 году преподавателями-первопроходцами йоги Айенгара в России.

2. Профессиональный уровень: Под руководством Александра Фурашова неизменно поддерживает высокий стандарт преподавания и продолжает развиваться.

3. Миссия: Раскрытие природного потенциала и улучшение качества жизни через практику в традициях школы Б.К.С. Айенгара.

4. География: Представлен залом в Москве и полноценным йога-центром в Воронеже.

5. Учебный центр: Имеет аккредитованную программу «Методика и практика йоги» для подготовки сертифицированных преподавателей (3 года, включая дистанционное обучение для регионов).

6. Квалифицированные кадры: В центре работает более 50 профессиональных преподавателей.

7. Широкий спектр практик: Расширенное расписание включает йогу Айенгара, Хатха йогу, Аштанга Виньясу, Кундалини йогу, Аэройогу (в гамаках), классические танцы.

8. Дополнительные события: Регулярные мастер-классы, лекции, встречи с ведущими мастерами йоги.

9. Выездные программы: Организация семинаров по всему миру.

10. Комплексный подход к здоровью: Услуги опытных массажистов, прием остеопата, диагностика и иглотерапия у врача шаолиньского монастыря.

11. Дружелюбная среда: Радушный персонал помогает разобраться в направлениях, преподаватели открыты к общению.

12. Уникальная атмосфера: Центр создает особую обстановку для всех, стремящихся к здоровью и внутреннему развитию, тепло встречая новых гостей и единомышленников.

Фитнес-студия «ФитнесТайм» — ваш путь к силе и совершенству:

1. Разнообразие тренировок: От динамичного кардио и мощных силовых нагрузок до функциональных программ и сбалансированных смешанных форматов — найдется занятие для любого уровня и цели.

2. Премиальное оснащение: Просторный зал с инновационными тренажерами, обширной зоной свободных весов и профессиональным инвентарем премиум-класса.

3. Экспертные тренеры: Профессиональная команда разрабатывает индивидуальные программы как для новичков, так и для опытных атлетов.

4. Индивидуальный подход: Персональные программы и внимание к каждому клиенту для максимально эффективного достижения результатов.

5. Мотивирующая атмосфера: Энергичная и поддерживающая среда, заряжающая драйвом и вдохновением на новые победы.

6. Результаты и уверенность: Развивайте силу, выносливость и обретайте непоколебимую уверенность в себе на каждом занятии. Начните трансформацию сегодня!

• Baumankafit — современный фитнес-клуб с полным спектром тренировок: тренажерные залы, групповые программы, единоборства и аквазона.

• Пространство более 3000 м² с продуманной инфраструктурой и комфортными раздевалками.

• Индивидуальный подход, профессиональные тренеры и разнообразные программы для любого уровня подготовки.

• Атмосфера, мотивирующая на достижение результатов с удовольствием.

Фитнес клуб «Флайт фит» находится в самом центре города Подольск, существует уже 8 лет и зарекомендовал себя как клуб бизнес-класса, где каждый найдет себя в спорте. 

Студия «Elasty_city» - занятия по растяжке и функциональному фитнесу с профессиональными тренерами. Тренировки проходят в мини-группах от 2х до 6 человек, подходят новичкам и опытным. Формат мини-групп позволяет тренеру уделить внимание каждому.

Студии NUGА - студия растяжки. Женское комьюнити, объединяющее участниц для взаимной поддержки и мотивации. Тренировки, сочетающие физическое совершенствование и внутреннюю гармонию. Единый абонемент для доступа ко всем направлениям занятий. Регулярные практики для повышения гибкости, силы и выносливости. Энергетика студии, заряжающая позитивом и вдохновением. Сообщество, где каждая женщина раскрывает потенциал, укрепляя тело и дух.

«Цензори» — динамичная студия, где каждая группа — это терраса свободы и экспрессии.

Для вас доступны различные направления групповых занятий: Fly yoga, Girly hip‑hop, Body ballet, Dancehall, Jazz Funk, Latin, High Heels, Vogue, Lady’s style, восточные танцы, стрейчинг.

METASILA — это уникальное пространство, созданное специально для женщин, стремящихся к гармонии тела и разума. Для вас предлагают разнообразные направления: фитнес, йога, медитации, телесные практики и многое другое — все для того, чтобы вы чувствовали себя сильной, красивой и уверенной в себе.