Йога центры в Москве и Московской обл.

Студия предлагает групповые занятия, среди направлений: растяжка в гамаках, TRX, пилатес, зумба и функциональный тренинг. Для детей предусмотрены детская растяжка и ОФП. Взрослые могут посещать йогу для начинающих, хатха-йогу, занятия по женскому здоровью (йоготерапия), а также силовые тренировки (пресс+ягодицы, «Сильное тело») и табату. Особое внимание уделяется здоровью спины и подвижности суставов. Программы подходят для разного уровня подготовки: от мягкого МФР с растяжкой до интенсивных занятий на степ-платформе.

Студия растяжки и фитнеса создана для девушек и женщин, которые хотят держать себя в форме, почувствовать уверенность и гибкость легко и мягко для своего ума и тела.Благодаря разнообразию тренировок вы найдете занятие по настроению, ритму жизни и физическим возможностям. Растяжка, Здоровая спина, Силовые тренировки, Пилатес, Йога и танцы проходят утром и вечером каждый день.Сделайте приятной привычкой заботу о себе.

Премиальное спортивное пространство, объединяющее в своих стенах различные современные направления, такие как Йога и Пилатес, Растяжка и Фитнес, Джиу-Джитсу и ФитБокс, и всё это в атмосфере закрытого сообщества для тех, кто ценит качество и персональный сервис.Студия ориентирована на индивидуальный подход и комфорт клиентов: разнообразное расписание, зона ожидания со снеками, уютные раздевалки и зал с витражными окнами.

Два просторных зала и чайная комната оборудованы для проведения занятий. В студии проходят регулярные тренировки по пяти направлениям: хатха-йога, пилатес, сайклинг, силовые тренировки и программа «Здоровая спина». Сертифицированные преподаватели грамотно распределяют нагрузку на все группы мышц и учитывают индивидуальные пожелания клиентов. Такой подход позволяет получить заряд энергии, ощутить комфорт в теле и найти занятие по душе без риска перетренированности.

Фитнес-клуб- это место, где вы можете не только заниматься спортом, но и отдыхать. В клубе есть бассейн, хаммам, сауна и соляная пещера, а также зал для единоборств и комната для индивидуальной растяжки. Кроме того, здесь проводятся групповые занятия по аквааэробике. Проводятся групповые занятия: «Супер тело» и «Супер тонус» для поддержания формы, DEEPWORK и STRONG NATION для интенсивной нагрузки, йога для глубокой проработки, плавание для взрослых, растяжка с МФР. Также доступны техника Домана, бокс, круговая тренировка и классы для здоровья спины. Разнообразие форматов — от мягкой суставной гимнастики до силовых и кардио-программ — позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки.

Место, где вы можете погрузиться в мир звука и медитации. Здесь вы найдете коллекцию музыкальных инструментов со всего мира, с которыми можно взаимодействовать на занятиях по звуковой терапии. Кроме того, в студии проводятся занятия по танцам, в том числе по направлению «Трайбл Фьюжн», а также чайные церемонии.