Москва и Московская обл.
YOGAHŌLIC

Студия йоги YOGAHOLIC приглашает в пространство, куда захочется возвращаться, потому что там хорошо. Здесь можно выдохнуть после рабочей недели на релакс-йоге, укрепить тело на пилатесе, почувствовать лёгкость в аэройоге или просто растянуться на стретчинге.

В студии представлены хатха-йога, пилатес, аэройога, стретчинг, инь-йога, релакс-йога, здоровая спина и многое другое (#направления_йогахолик)

Тренеры студии — профессионалы, которые умеют не только показать асану, но и подобрать нужный темп и нагрузку именно для гостя (#тренеры_йогахолик)

А ещё в YOGAHOLIC регулярно проводятся тематические мероприятия, потому что йога — это ещё и про общность, тепло и поддержку, умение быть и совершенствоваться вместе с другими (#мероприятия_йогахолик)

В YOGAHOLIC всегда ждут гостей

Расписание на
Йога

Йога 2

Утренняя пробуждающая йога

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
11:00 - 11:55
На это занятие закончились места
1420 ₽
Мест нет

Аэройога

Йога в гамаках
Информация о виде занятия Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата. А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
13:00 - 13:55
Забава Шалонская
1420 ₽
Ост. мест: 5
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 1

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
12:00 - 12:55
Анастасия Изюрова
1420 ₽
Ост. мест: 7
Танцы

Танцы 1

Танцевальная пластика

Другие стили танцев
14:00 - 14:55
Забава Шалонская
1420 ₽
Ост. мест: 8
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Липовый Парк, 4к3
Коммунарка
Новомосковская
Потапово
Запись возможна за 15 минут

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении