Nordance Studio в Медвежьих Озёрах
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Вода
Душ
Не нужна обувь
от 1120 ₽
О месте
Школа танца на пилоне и воздушной акробатики, где профессиональные преподаватели помогают раскрыть ваше тело и уверенность. Здесь обучают pole dance, воздушной гимнастике и растяжке, уделяя внимание безопасности и индивидуальному подходу. Тёплая атмосфера и командный дух вдохновляют пробовать новое и достигать результатов.
Примечание
Для взрослых и детей с 3-ех лет в присутствии родителей.
Расписание на
Танцы 2
Pole sport
Pole dance
Информация о виде занятия
Вид спортивной деятельности, объединяющий в себе элементы гимнастики, акробатики, хореографии и актерского мастерства. Демонстрируется посредством выполнения технических программ на специальных снарядах — вертикально установленных стальных пилонах.
Взять с собой: топ, шорты, носки, бутылка для воды.
16:00 - 17:00
1120 ₽
Ост. мест: 5
17:00 - 18:00
1120 ₽
Ост. мест: 5
18:00 - 19:00
1120 ₽
Ост. мест: 5
Pole sport (взрослые)
Pole dance
Информация о виде занятия
Вид спортивной деятельности, объединяющий в себе элементы гимнастики, акробатики, хореографии и актерского мастерства. Демонстрируется посредством выполнения технических программ на специальных снарядах — вертикально установленных стальных пилонах.
Взять с собой: топ, шорты, носки, бутылка для воды.
19:00 - 20:00
1120 ₽
Ост. мест: 5
Стретчинг 1
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Комплекс упражнений, которые помогают растянуть мышцы и связки, чтобы сделать их более эластичными, устранить зажимы, предупредить боли, вернуть суставам подвижность, а телу — гибкость.
Взять с собой: комфортную для занятий одежду, носки, бутылку для воды.
Общая группа для детей и взрослых.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
17:00 - 18:00
1120 ₽
Ост. мест: 5
Йога 1
Хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Включает в себя три основных вида упражнений: асаны (позы), дыхательные практики и упражнения на концентрацию внимания (медитации). Снимает стресс, стабилизирует нервную систему, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, сохраняет подвижность суставов, повышает координацию и контроль за телом.
Взять с собой: комфортную для занятий одежду, носки, бутылку для воды.
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
18:00 - 19:00
1120 ₽
Ост. мест: 5
Гимнастика 1
Акробатика
Акробатика
Информация о виде занятия
Зрелищный вид спорта, который включает в себя прыжки, трюки и комбинации с высокой степенью сложности.
Взять с собой: закрытую удобную одежду, носки, бутылку для воды.
19:00 - 20:00
1120 ₽
Ост. мест: 5
20:00 - 21:00
1120 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
