Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

СЧАСТЬЕ

СЧАСТЬЕ на м. Тропарево

Удобства

Dog-friendly
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
5 (288 отзывов)
14 баллов

Пространство для бережного отношения к здоровью и красоте женщин, которым студия предоставляет услуги группового фитнеса, ручного массажа, эстетической косметологии и ногтевого сервиса.

Здесь предусмотрели комфорт во всем — от бережных физических нагрузок до личного пространства и позитивного психологического климата в студии. Все это — небольшие части нашей жизни, которые влияют на ее качество в целом.

В групповых занятиях соблюдается формат мини-групп (от 6 до 10 человек). Студия оборудована просторными светлыми залами с высокими потолками, кондиционерами и современной электронной системой приточно-вытяжной вентиляции.

Имеется комфортная и просторная зона ожидания для гостей с библиотекой интересных книг, бесплатным wi-fi, кулером с питьевой бутилированной водой и свежими фруктами для перекуса. В раздевалках есть все необходимое для личной гигиены: от шампуня и бальзама до мицеллярной воды, средств личной гигиены и резиночек для волос.

Примечание

Студия только для женщин.

При опоздании на тренировку более, чем на 15 минут — вам предложат пройти на следующее занятие при наличии свободных мест.

Аренда полотенца оплачивается отдельно — 100 р.

Расписание на

TRX

TRX
Информация о виде занятия Тренировка TRX — это комфортное сочетание силовых упражнений, интенсивного кардио и растяжки с использованием специальных подвесных петель и собственного веса. TRX позволяет работать в многофункциональном подходе и разных плоскостях: фокусироваться на группах мышц или сразу на всем теле. Направление подходит для любого уровня подготовки: легко варьировать нагрузку, используя от 5 до 100% веса своего тела. Наши профессиональные тренеры позаботятся о комфортном и безопасном занятии. Вы в надежных руках, время довериться. Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса. Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
18:00 - 19:00
Анастасия Гордюкова
14 баллов
Ост. мест: 4

ХАТХА-ЙОГА

Хатха йога
Информация о виде занятия Хатха-йога — это классическая система йоги, которая включает в себя асаны, направленные на комплексную проработку всего тела. Занятия позволяют женщине гармонично контактировать и работать со своим телом, совершенствуя его сильные стороны и укрепляя тело там, где это необходимо. Хатха-йога подходит для любого уровня подготовки: при регулярных тренировках нормализуется давление, улучшается общее самочувствие, а мышцы приобретают тонус. Наши профессиональные тренеры позаботятся о комфортном и безопасном занятии. Вы в надежных руках, настало время довериться. Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
18:30 - 20:00
На это занятие закончились места
14 баллов
Мест нет

PILATES

Пилатес мат
Информация о виде занятия Бережная забота о здоровом и подтянутом теле. Медленный темп тренировки подходит и для мягкого пробуждения утром, и для вечернего расслабления. Пилатес снимет напряжения и боли в теле, улучшает осанку и укрепляет мышцы. Направление подходит для любого уровня подготовки, а наши профессиональные тренеры позаботятся о комфортной тренировке, чтобы вы не просто избавились от напряжения в теле, но и не навредили себе.
19:00 - 20:00
На это занятие закончились места
14 баллов
Мест нет

ЙОГА-STRETCHING

Другие виды йоги
20:00 - 21:00
Елена Драга
14 баллов
Ост. мест: 3

WELL BEING

Full Body
Информация о виде занятия Авторское направление студии — функциональная трёхплоскостная тренировка на все группы мышц, скульптурирующая всё тело с помощью увеличения подвижности каждого отдела. Динамичные упражнения с дополнительным оборудованием, в которых ни одна часть тела не останется без внимания. Нагрузка интенсивная, но бережная, без изнурения и чрезмерной усталости в процессе занятия. Тренировка поможет гармонично развить тело и привести его в тонус. Особенностью является интеграция дыхательной системы в тренировочный процесс. Целью занятий является задействование всех физических качеств (сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация) с возможностью фокусирования на одном - двух качествах за тренировку. Вы в надежных руках, настало время довериться.
21:00 - 22:00
На это занятие закончились места
14 баллов
Мест нет
+ 11
1/14
В избранное
г. Москва и Московская обл., Ленинский проспект, 139
Тропарево
Юго-Западная
Тёплый Стан
Запись возможна за 1 час
+7(495)198-5202 https://happiness.moscow ВКонтакте
Поддержать студию
Эту и другие студии вы можете посещать по фитмосту Купить абонемент

Установите приложение и получите занятие бесплатно

Получите бесплатное занятие в приложении

Мы используем cookies. Посмотреть