Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

Равновесие

Физкультурно-оздоровительная студия "Равновесие" совмещает в себе занятия в спортзале и массажный кабинет, где специалисты по физической реабилитации проводят около 20 видов профессионального массажа.

В студии проходят занятия лечебной физкультурой с тренером, а также тренировки на тренажерах ПравИло (это уникальная система мягкой растяжки, исправления осанки, снятия зажимов и боли в теле, избавления от стресса, тренировки мышц и связок).

Сеть студий в Москве:

- Филиал №1: м. Авиамоторная

- Филиал №2: м. Кутузовская

- Филиал №3: м. Чистые пруды

Примечание

Просьба уточнять свободные часы по номеру студии.

Расписание на

ПравИло общеукрепляющее - 60 минут

Тренажер «ПравИло»
14:00 - 15:00
Алексей Мордвинов
31 балл
Ост. мест: 1
14:30 - 15:30
Алексей Мордвинов
31 балл
Ост. мест: 1
14:30 - 15:30
Данченко Андрей
31 балл
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Данченко Андрей
31 балл
Ост. мест: 1
15:30 - 16:30
Данченко Андрей
31 балл
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
Данченко Андрей
31 балл
Ост. мест: 1
16:30 - 17:30
Данченко Андрей
31 балл
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
Данченко Андрей
31 балл
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Данченко Андрей
31 балл
Ост. мест: 1
Еще варианты

Лечебная физкультура с тренером (ЛФК), 60 мин

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
14:00 - 15:00
Алексей Мордвинов
27 баллов
Ост. мест: 1
14:30 - 15:30
Алексей Мордвинов
27 баллов
Ост. мест: 1
14:30 - 15:30
Данченко Андрей
27 баллов
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Данченко Андрей
27 баллов
Ост. мест: 1
15:30 - 16:30
Данченко Андрей
27 баллов
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
Данченко Андрей
27 баллов
Ост. мест: 1
16:30 - 17:30
Данченко Андрей
27 баллов
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
Данченко Андрей
27 баллов
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Данченко Андрей
27 баллов
Ост. мест: 1
Еще варианты

Гимнастика для исправления осанки, 60 мин

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
14:30 - 15:30
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
15:30 - 16:30
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
16:30 - 17:30
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1

Физкультура для растяжки и гибкости, 60 мин

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
14:30 - 15:30
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
15:30 - 16:30
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
16:30 - 17:30
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
17:30 - 18:30
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Дворникова, 7
Авиамоторная
Лефортово
Запись возможна за 1 час

черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все
черная пятница
-50% на первый абонемент
27-29 ноября
-15% на все