Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

Равновесие

Физкультурно-оздоровительная студия "Равновесие" совмещает в себе занятия в спортзале и массажный кабинет, где специалисты по физической реабилитации проводят около 20 видов профессионального массажа.

В студии проходят занятия лечебной физкультурой с тренером, а также тренировки на тренажерах ПравИло (это уникальная система мягкой растяжки, исправления осанки, снятия зажимов и боли в теле, избавления от стресса, тренировки мышц и связок).

Сеть студий в Москве:

- Филиал №1: м. Авиамоторная

- Филиал №2: м. Кутузовская

- Филиал №3: м. Чистые пруды

Примечание

Просьба уточнять свободные часы по номеру студии.

Расписание на

Вибрационный массаж, 60 мин

Аппаратный массаж
20:30 - 21:30
Данченко Андрей
37 баллов
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Данченко Андрей
37 баллов
Ост. мест: 1

Физкультура для растяжки и гибкости, 60 мин

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:30 - 21:30
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1

Лечебная физкультура с тренером (ЛФК), 60 мин

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:30 - 21:30
Данченко Андрей
27 баллов
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Данченко Андрей
27 баллов
Ост. мест: 1

Гимнастика для исправления осанки, 60 мин

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:30 - 21:30
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Данченко Андрей
29 баллов
Ост. мест: 1

ПравИло общеукрепляющее - 60 минут

Тренажер «ПравИло»
20:30 - 21:30
Данченко Андрей
31 балл
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Данченко Андрей
31 балл
Ост. мест: 1

Тренажер ПравИло для растяжки, 90 мин

Тренажер «ПравИло»
20:30 - 22:00
Данченко Андрей
40 баллов
Ост. мест: 1

Тренажер ПравИло для прямой осанки, 90 мин

Тренажер «ПравИло»
20:30 - 22:00
Данченко Андрей
40 баллов
Ост. мест: 1

Тренажер ПравИло + массаж вениками, 90 мин

Тренажер «ПравИло»
20:30 - 22:00
Данченко Андрей
38 баллов
Ост. мест: 1

Триггерный реабилитирующий массаж, 60 мин

Общий массаж тела
20:30 - 21:30
Данченко Андрей
41 балл
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Данченко Андрей
41 балл
Ост. мест: 1

Триггерный лечебный массаж, 60 мин

Общий массаж тела
20:30 - 21:30
Данченко Андрей
53 балла
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Данченко Андрей
53 балла
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Дворникова, 7
Авиамоторная
Лефортово
Запись возможна за 1 час

Установите приложение и получите занятие бесплатно

Получите бесплатное занятие в приложении