Фитнес клубы в Москве и Московской обл.

Old School Boxing — спортивная школа, где взрослые могут освоить технику классического бокса под руководством тренеров‑мастеров спорта, а женский фитбокс предлагает аэробные групповые тренировки с ударами руками и ногами под музыку.

Просторная и современная студия йоги с эстетичной атмосферой. Преподаватели-мастера сочетают разные направления йоги для эффективной практики. Студия обеспечивает персональное внимание к ученикам и формирует сообщество единомышленников.

Студия специализируется на классическом балете для взрослых и детей. Преподают по авторской методике, которая помогает раскрыть природную грацию, независимо от начального уровня подготовки. Мягкий подход позволяет комфортно начать занятия с нуля. Студия готовит учеников к выступлениям на сцене. Также доступно дополнительное направление — актерское мастерство.

Студия специализируется на классическом балете для взрослых и детей. Преподают по авторской методике, которая помогает раскрыть природную грацию, независимо от начального уровня подготовки. Мягкий подход позволяет комфортно начать занятия с нуля. Студия готовит учеников к выступлениям на сцене. Также доступно дополнительное направление — актерское мастерство.

Фитнес-студия предлагает персональные тренировки по различным направлениям, включая ОФП, силовой и функциональный тренинг, TRX, пилатес, стретчинг, фитнес-бокс и кроссфит. Также доступны специализированные программы: реабилитационный тренинг, ЛФК и подготовка к соревнованиям. Индивидуальный подход позволяет создавать персональные программы с учетом физической подготовки и целей каждого клиента. Для тренировок в компании организованы мини-группы по функциональному фитнесу и "бразильской попе". 

Студия йоги «ЙогаДОМ» в центре Москвы.

1. Легендарная студия: YogaDOM – известная студия йоги в центре Москвы с более чем 15-летним опытом (с 2008 г.).

2. Уникальная атмосфера: Успешно объединяет ритм мегаполиса, домашний уют и опыт лучших столичных преподавателей.

3. Безопасный подход: Предоставляет выверенные, актуальные методики для укрепления здоровья и повышения качества жизни.

4. Практика как творчество: Делает акцент на развитии и творчестве, избегая рутины, ЛФК и мистики.

5. Сильная команда: Преподаватели (хатха-йога, виньяса йога, psy йога) дают техники, делятся опытом, обеспечивают поддержку и мотивацию.

6. Ключевые принципы: Учит важности дыхания, контакта с телом, регулярности и направлению внимания внутрь себя.

7. Йога для всех: Открыта людям любого возраста и уровня подготовки.

8. Доказанная польза: Регулярная практика – проверенный путь к укреплению тела, восполнению ресурсов, снижению стресса и развитию навыков.

9. Работающий результат: Выбор основан на реальной эффективности для обретения гармонии тела, ума и духа.

Школа Каула-йоги работает с 2011 года. Это светлое и уютное пространство в центре Москвы. Теплые паркетные полы, кондиционеры, четыре комфортабельных зала для занятий со всем необходимым оборудованием. 

Многофункциональный клуб для поддержания спортивной формы и комплексного восстановления. Включает тренажерный зал и зону единоборств. В расписании представлены групповые программы, пилатес, функциональные и реабилитационные направления (lower body, здоровая спина), а также стретчинг. Для отдыха доступны раздельные мужская и женская финские сауны.