Студия балета и растяжки, где тренировки сочетают эстетику танца и функциональный фитнес. Здесь представлены направления от классической хореографии до пилатеса и барре, адаптированные для любого уровня подготовки. Занятия помогают улучшить гибкость, осанку и физическую форму, а также раскрыть уверенность и пластичность. Особое внимание уделяется индивидуальному подходу и комфортной атмосфере. 

Студия  специализируется на занятиях, сочетающих танцевальную эстетику и функциональный фитнес. В расписании доступны — классическая хореография, пилатес и барре, адаптированные для  любого уровня подготовки. Занятия способствуют развитию гибкости, коррекции осанки и улучшению физической формы; работа с клиентами строится с учётом индивидуальных потребностей.

Rocky Road предлагает групповые тренировки, сочетающие традиции боксёрских залов с современными методиками. Занятия рассчитаны как на профессиональных спортсменов, так и на новичков.

В Rocky Road проводят групповые тренировки по боксу,. 

Тренеры клуба — действующие спортсмены и опытные наставники, которые знают, как найти подход к каждому. Они помогают ставить цели и добиваться результата, уделяя внимание технике, физической форме и мотивации.

Rocky Road GYM — это качество тренировок, сильная команда и атмосфера, которая заряжает на победы внутри и за пределами ринга.

Студия пилатеса и йоги с акцентом на пилатес на реформерах и большом оборудовании. В программах используются реформер, «бочка», «трапеция», «стул», скользящие ковры и амортизирующее оборудование. Есть персональные и групповые занятия. Перед началом проводится диагностика тела с оценкой дыхания, мобильности и ключевых зон.

Студия йоги, растяжки и массажа с акцентом на мягкие телесные практики, восстановление и релаксацию. Формат включает занятия для разного уровня подготовки, работу с подвижностью, осанкой, дыханием и снятием мышечного напряжения. Пространство оборудовано залами для тренировок и релакса, профессиональными ковриками, зеркалами и зонами отдыха.

Студия массажа специализируется на ручных и аппаратных методиках для расслабления, восстановления и глубокой проработки тканей. Здесь выполняют классический, спортивный, структурно-функциональный, лимфодренажный и миофасциальный массаж, а также моделирующие процедуры с использованием аппаратных техник и их сочетания с ручным воздействием. Дополнительно доступна консультация остеопата. Во время сеанса интенсивность воздействия подбирается с учётом индивидуальной реакции.

Фитнес-студия групповых тренировок с силовыми, функциональными и мягкими направлениями. Формат объединяет занятия разной интенсивности: от динамичной нагрузки до практик на гибкость, мобильность и восстановление. Подходит для регулярных занятий без привязки к одному формату нагрузки.

Студия растяжки и фитнеса создана для девушек и женщин, которые хотят держать себя в форме, почувствовать уверенность и гибкость легко и мягко для своего ума и тела.Благодаря разнообразию тренировок вы найдете занятие по настроению, ритму жизни и физическим возможностям. Растяжка, Здоровая спина, Силовые тренировки, Пилатес, Йога и танцы проходят утром и вечером каждый день.Сделайте приятной привычкой заботу о себе.

Студия танцев и развития пластики, ориентированная на раскрытие женственности и уверенности. В программе — современные направления, включая pole sport, high heels, exotic dance и stretching. Занятия подходят для разного уровня подготовки и помогают развить гибкость, силу и выразительность движений, сочетая физическую нагрузку с пластикой тела.

СПА- комплекс, специализирующийся на процедурах для ухода за телом и восстановления. Здесь проводят ручной и аппаратный массаж, а также процедуры с использованием фитобочки и соляной пещеры. Услуги направлены на расслабление, снижение мышечного напряжения и общее восстановление. Комплекс сочетает разные форматы оздоровительных процедур, позволяя подобрать подходящий вариант ухода в одном месте.

В студии проводятся занятия пилатесом для людей любого возраста и уровня подготовки. Программа мягко воздействует на организм: помогает восстанавливаться после травм и родов, укрепляет мышцы-стабилизаторы, корректирует осанку. Из оборудования используется реформер: проводятся классические групповые занятия и интенсив на реформере. Занятия проходят в светлом помещении, позволяющем сосредоточиться на движениях. Опытные тренеры обеспечивают уверенность при выполнении упражнений.

Премиальное спортивное пространство, объединяющее в своих стенах различные современные направления, такие как Йога и Пилатес, Растяжка и Фитнес, Джиу-Джитсу и ФитБокс, и всё это в атмосфере закрытого сообщества для тех, кто ценит качество и персональный сервис.Студия ориентирована на индивидуальный подход и комфорт клиентов: разнообразное расписание, зона ожидания со снеками, уютные раздевалки и зал с витражными окнами.

Два просторных зала и чайная комната оборудованы для проведения занятий. В студии проходят регулярные тренировки по пяти направлениям: хатха-йога, пилатес, сайклинг, силовые тренировки и программа «Здоровая спина». Сертифицированные преподаватели грамотно распределяют нагрузку на все группы мышц и учитывают индивидуальные пожелания клиентов. Такой подход позволяет получить заряд энергии, ощутить комфорт в теле и найти занятие по душе без риска перетренированности.

Фитнес-клуб с тренажёрным залом, бассейном и пространством для групповых программ. Доступны функциональные, силовые и кардиотренировки, занятия на развитие гибкости, бокс и плавание. Инфраструктура клуба включает зоны для единоборств и персонального стретчинга, а также комплекс для релаксации с хаммамом, сауной и соляной пещерой.

Студия коррекции фигуры, лазерной эпиляции и загара. Ключевые направления: вакуумно-роликовый вихревой массаж для моделирования контуров, роликовый массаж сферами (включая лицо), лазерная эпиляция всех зон (женские и мужские программы), ручная липосакция живота и боков, антицеллюлитные медовые и вакуумные массажи, фито-солевые и винные обертывания, распаривание в фито-бочке, СПА-программы, наращивание ресниц. Преимущество — сочетание аппаратных и ручных техник, проработка любых участков тела, отдельные протоколы для мужчин.

Место, где вы можете погрузиться в мир звука и медитации. Здесь вы найдете коллекцию музыкальных инструментов со всего мира, с которыми можно взаимодействовать на занятиях по звуковой терапии. Кроме того, в студии проводятся занятия по танцам, в том числе по направлению «Трайбл Фьюжн», а также чайные церемонии.

Студия специализируется на джампинг фитнесе — интенсивных тренировках на батутах. Прыжки дают высокую нагрузку при щадящем воздействии на суставы: 10 минут занятий заменяют 20 минут бега. Формат построен как фитнес-вечеринка с музыкой, что помогает улучшить физическую форму и получить новый опыт движения. Посетительницы отмечают, что тренировки меняют походку и добавляют уверенности в себе. Пространство предназначено только для женщин. В распоряжении гостей просторные залы с качественным оборудованием и вентиляцией, есть душевые и индивидуальные шкафчики.

Студия массажа и ухода за телом предлагает комплексные процедуры для поддержания здоровья, восстановления и общего тонуса организма. В салоне представлены различные виды массажа, SPA-уходы по авторским методикам, аппаратные процедуры, тейпирование, обертывания, косметические маски и грязевые аппликации. Специалисты помогают подобрать подходящие процедуры с учетом индивидуальных задач, создавая комфортную и уютную атмосферу для полноценного отдыха и восстановления.