Integrity club на м. Кутузовская (Филевская линия)
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 16+
12-14 баллов
О студии
Просторные залы с большими окнами, уютная раздевалка, небольшие группы на занятиях, топовые педагоги Москвы (мастера спорта по гимнастике, артистки балета).
Расписание на
Альфа гравити
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
11:00 - 12:00
Эльвира Батыршина
Эльвира Батыршина
12 баллов
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., Кутузовский пр., 36c4
Кутузовская (Филевская линия)
Парк Победы (Солнцевская линия)
Дорогомилово
Запись возможна за 2 часа