Yoga Space на м. Тургеневская
Удобства
Dog-friendly
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1480 ₽
О студии
Сеть студий йоги в Москве. Здесь проводят занятия по традиционным направлениям йоги, включая Хатха, Аштанга, Виньяса и другие. В каждой студии есть все необходимое для практики: качественные коврики, блоки, пледы, а также удобные душевые и фен для вашего удобства. В студии также предоставляют свежие полотенца и средства для ухода за телом и волосами, чтобы после занятия вы могли почувствовать себя свежими и восстановленными.
Примечание
Перед классом необходимо отметиться у администратора.
Расписание на
Йога 5
Хатха йога. ВСЕ УРОВНИ (М)
Хатха йога
Информация о виде занятия
Любая йога начинается с хатха йоги. Класс подойдет для тех, кто хочет почувствовать самые истоки и найти корни. Вы познакомитесь с основными асанами, бережно поработаете с телом и научитесь бороться с вихрями ума, т.к. данный класс может быть довольно статичным.
Подробнее об особенностях практики в разделе справа "О преподавателе".
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
08:00 - 09:00
На это занятие закончились места
Юлия Хейлик
1480 ₽
Ост. мест: 7
09:30 - 10:30
Анастасия Обухова
Анастасия Обухова
1480 ₽
Ост. мест: 5
11:30 - 13:00
Татьяна Барабаш
Татьяна Барабаш
1480 ₽
Ост. мест: 5
17:00 - 18:30
Дмитриева Ксения
Дмитриева Ксения
1480 ₽
Ост. мест: 10
17:30 - 18:50
Евгения Никитина
Евгения Никитина
1480 ₽
Ост. мест: 4
19:00 - 20:20
Дарья Шадренкова
Дарья Шадренкова
1480 ₽
Ост. мест: 5
20:00 - 21:30
Екатерина Рябова
Екатерина Рябова
1480 ₽
Ост. мест: 1
Хатха йога. НАЧИНАЮЩИЙ (М)
Хатха йога
Информация о виде занятия
Любая йога начинается с хатха йоги. Класс подойдет для тех, кто хочет почувствовать самые истоки и найти корни. На классе для начинающих вы познакомитесь с основными асанами, бережно поработаете с телом и научитесь бороться с вихрями ума, т.к. данный класс может быть довольно статичным. Подробнее об особенностях практики в разделе справа "О преподавателе".
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
11:00 - 12:30
Юлия Хейлик
Юлия Хейлик
1480 ₽
Ост. мест: 3
Йога-ланч. ВСЕ УРОВНИ (М)
Другие виды йоги
13:00 - 14:00
Мария Нездольева
Мария Нездольева
1480 ₽
Ост. мест: 5
Аштанга йога. ВСЕ УРОВНИ (М)
Аштанга йога
Информация о виде занятия
Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему.
Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа.
Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
14:00 - 15:30
Татьяна Барабаш
Татьяна Барабаш
1480 ₽
Ост. мест: 4
18:30 - 19:50
Кравченко Дима
Кравченко Дима
1480 ₽
Ост. мест: 4
Виньяса soft. ВСЕ УРОВНИ (M)
Виньяса йога
20:30 - 22:00
Ксения Попова
Ксения Попова
1480 ₽
Ост. мест: 4
В избранное
г. Москва и Московская обл., Мясницкая улица, 24/7с1
Тургеневская
Сретенский бульвар
Чистые пруды
Запись возможна за 15 минут
