Москва и Московская обл.
Yoga Space

Сеть студий йоги в Москве. Здесь проводят занятия по традиционным направлениям йоги, включая Хатха, Аштанга, Виньяса и другие. В каждой студии есть все необходимое для практики: качественные коврики, блоки, пледы, а также удобные душевые и фен для вашего удобства. В студии также предоставляют свежие полотенца и средства для ухода за телом и волосами, чтобы после занятия вы могли почувствовать себя свежими и восстановленными.

Примечание

Перед классом необходимо отметиться у администратора.

Расписание на
Йога

Йога 6

Хатха йога. Power yoga. ВСЕ УРОВНИ (М)

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
10:00 - 11:30
Елена Атаманова
1480 ₽
Ост. мест: 5

Аштанга йога. ВСЕ УРОВНИ (М)

Аштанга йога
Информация о виде занятия Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
10:30 - 12:00
Татьяна Барабаш
1480 ₽
Ост. мест: 7
16:30 - 18:30
Александр Рышков
1480 ₽
Ост. мест: 5

Хатха йога и дыхание. ВСЕ УРОВНИ (М)

Хатха йога
Информация о виде занятия На этом классе мы проверим на практике, как работают пранаямы (дыхательные техники) в сочетании с классическими асанами. На классе мы будем: — разогревать, разминать и активно укреплять тело; — регулировать состояние нервной системы: повышать ее активность и успокаиваться, возвращать себя в равновесие. Благодаря техникам мы глубоко и детально проработаем тело, расслабимся и перезагрузимся. Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
12:00 - 13:30
Зареченская Мария
1480 ₽
Ост. мест: 3

Хатха йога. ВСЕ УРОВНИ (М)

Хатха йога
Информация о виде занятия Любая йога начинается с хатха йоги. Класс подойдет для тех, кто хочет почувствовать самые истоки и найти корни. Вы познакомитесь с основными асанами, бережно поработаете с телом и научитесь бороться с вихрями ума, т.к. данный класс может быть довольно статичным. Подробнее об особенностях практики в разделе справа "О преподавателе". Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
12:30 - 14:00
На это занятие закончились места
1480 ₽
Ост. мест: 7
19:00 - 20:30
Юрий Павлов
1480 ₽
Ост. мест: 5

Виньяса Flow. ВСЕ УРОВНИ (М)

Виньяса йога
Информация о виде занятия Активная и динамичная практика, основная цель которой состоит в том, чтобы привести тело и ум к состоянию полной гармонии, соединяя движения и дыхание в единый поток. Виньяса-флоу объединяет мягкость потока, точность отстройки и силовой аспект, гармонично совмещает статическую и динамическую нагрузку.
14:00 - 15:30
Денис Муравьев
1480 ₽
Ост. мест: 5
16:45 - 18:15
Павел Скачёв
1480 ₽
Ост. мест: 2

Хатха йога. НАЧИНАЮЩИЙ (М)

Хатха йога
Информация о виде занятия Любая йога начинается с хатха йоги. Класс подойдет для тех, кто хочет почувствовать самые истоки и найти корни. На классе для начинающих вы познакомитесь с основными асанами, бережно поработаете с телом и научитесь бороться с вихрями ума, т.к. данный класс может быть довольно статичным. Подробнее об особенностях практики в разделе справа "О преподавателе". Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
14:15 - 15:45
На это занятие закончились места
1480 ₽
Мест нет
Медитации

Медитации 1

Медитация. Soundhealing. ВСЕ УРОВНИ (М)

Звуковая медитация
18:30 - 19:30
Куксенко Богдан
1480 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Мясницкая улица, 24/7с1
Тургеневская
Сретенский бульвар
Чистые пруды
Запись возможна за 15 минут

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении