Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

Pilates Class

Pilates Class - студия классического пилатеса в центре Москвы.

Основные направления студии: классический  и реабилитационный пилатес, коррекционный фитнес, йога, а также пилатес для беременных. В студии работают тренеры только с высшим спортивным или хореографическим образованием.

Расписание на

Pilates Reformer (ЯГОДИЦЫ)

Пилатес реформер
Информация о виде занятия Тренировка на реформере, направленная на укрепление мышц ног и ягодиц. Первая часть тренировки - привычная тренировка на все группы мышц, а вот вторая часть тренировки полностью включает в себя точечную проработку ягодиц и мышц бедер.
12:00 - 13:00
Ксения В
21 балл
Ост. мест: 6

Pilates Reformer

Пилатес реформер
Информация о виде занятия Пилатес реформер (reformer) — это тренировка всего тела, которая включает в себя выполнение контролируемых движений на особом тренажере — реформере — для точечного воздействия на определенные группы мышц. На тренировке по-прежнему выполняются медленные и контролируемые движения, но также и дополнительные упражнения, которые больше соответствуют силовым тренировкам.
13:00 - 14:00
Ксения В
21 балл
Ост. мест: 6
15:00 - 16:00
Ксения В
21 балл
Ост. мест: 6
16:00 - 17:00
Ксения В
21 балл
Ост. мест: 6
17:00 - 18:00
Ксения В
21 балл
Ост. мест: 6
18:00 - 19:00
Наталья П
21 балл
Ост. мест: 2
19:00 - 20:00
На это занятие закончились места
21 балл
Мест нет
20:00 - 21:00
На это занятие закончились места
21 балл
Мест нет
21:00 - 22:00
Татьяна В
21 балл
Ост. мест: 5

Pilates Reformer+Mat (для беременных)

Пилатес реформер
Информация о виде занятия Пилатес для беременных - идеальный способ подготовиться к родам мягко и поддержать свое тело во время беременности. Упражнения пилатеса специально адаптированы для будущих мам, чтобы укрепить мышцы, улучшить осанку, уменьшить дискомфорт в спине, а также подготовиться к родам. * необходимо разрешение врача на занятия спортом.
17:00 - 18:00
Наталья П
21 балл
Ост. мест: 1

Круговая Reformer, Cadillac, Barrel

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
18:00 - 19:00
Ксения В
21 балл
Ост. мест: 2
19:00 - 20:00
На это занятие закончились места
21 балл
Мест нет

Pilates MAT + здоровая спина

Пилатес мат
Информация о виде занятия Пилатес на мате (спортивный коврик) укрепляет, удлиняет и тонизирует тело, одновременно повышая гибкость, и выполняется на коврике с использованием малого оборудования. Основная часть тренировки направленна на укрепление мышц спины. На занятии используем тренажер Бочка (Barrel) - из большого оборудования пилатес. Тренажер учит правильному распределенному разгибанию позвоночника, что значительно улучшает мобильность позвоночника, осанку.
20:00 - 21:00
Ксения В
21 балл
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Большая Ордынка, 13/9с1
Новокузнецкая
Третьяковская
Третьяковская
Запись возможна за 1 час

Скидка -15% на первый абонемент

фитмост: фитнес, йога, бьюти

4.5, 2 300+ оценок

Установить