ZEN SPACE на м. Саларьево
Удобства
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1000 ₽
О студии
Подход ZEN — это баланс между телом и ментальным здоровьем. Разнообразные практики йоги в уютном пространстве, где можно побыть наедине с собой.
Расписание на
Йога 3
Йога для осанки и позвоночника
Другие виды йоги
19:30 - 20:55
Юлия Степанова
Юлия Степанова
1000 ₽
Ост. мест: 6
Кундалини йога
Кундалини йога
Информация о виде занятия
В переводе с санскрита, кундалини — энергия в основании позвоночника, которая отвечает за наше духовное и личностное развитие. Кундалини-йога помогает эту энергию пробудить. Как? Во-первых, благодаря четкой последовательности выполнения крий — это единое сочетание поз, дыхания и звука. Интенсивность занятия задает преподаватель. Во-вторых — это чтение мантры, которым начинается и завершается занятие.
Немаловажно и то, во что вы одеты. Отдавайте приоритет свободной светлой одежде из натуральных тканей, которая не будет сковывать движения и позволит коже дышать.
21:00 - 22:10
Алина Плахота
Алина Плахота
1000 ₽
Ост. мест: 14
Йога нидра и расслабление в гамаках
Йога нидра
22:10 - 23:10
Алина Плахота
Алина Плахота
1000 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Саларьевская улица, 14к3
Саларьево
поселение Московский
Запись возможна за 1 час
