Ocean Yoga Studio на м. Верхние лихоборы (Люблинско-Дмитровская)
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
11 баллов
О студии
Студия йоги, растяжки и пилатеса. Здесь вас ждут небольшие группы и индивидуальный подход.
Расписание на
Йогатерапия позвоночника
Другие виды йоги
16:00 - 17:30
Елена Калинина
Елена Калинина
11 баллов
Ост. мест: 4
Йога в гамаках
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
17:30 - 18:30
Жанна Карепова
Жанна Карепова
11 баллов
Ост. мест: 3
Релакс йога
Инь йога
18:30 - 20:00
Жанна Карепова
Жанна Карепова
11 баллов
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., Дмитровское шоссе, 73с5
Верхние лихоборы (Люблинско-Дмитровская)
Западное Дегунино
Запись возможна за 1 час