Like a Bird на м. Бауманская
Удобства
Парковка
Кафе
Не нужна обувь
11-16 баллов
О студии
Студия аэройоги, акробатики и растяжка в гамаках. Если вы мечтали найти место, где фитнес станет искусством, вы его нашли.
Расписание на
Йога 1
Аэройога
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
18:30 - 19:30
Наталья Малышко
Наталья Малышко
16 баллов
Ост. мест: 6
В избранное
