Like a Bird на м. Бауманская
Удобства
Парковка
Кафе
Не нужна обувь
от 890 ₽
О студии
Студия аэройоги, акробатики и растяжка в гамаках. Если вы мечтали найти место, где фитнес станет искусством, вы его нашли.
Расписание на
Функциональные тренировки 1
Йога для здоровой спины
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
14:00 - 15:00
Ася Гагаринова
Ася Гагаринова
1330 ₽
Ост. мест: 8
В избранное
