Москва и Московская обл.
Be Flex

BeFlex — современная студия с уютной атмосферой и профессиональным подходом. Здесь созданы комфортные условия для тренировок: просторные залы, качественное оборудование и индивидуальный подход к каждому клиенту. В студии представлены разнообразные направления: от йоги и пилатеса до функциональных тренировок и стретчинга. Опытные тренеры помогут достичь поставленных целей, будь то расслабление, гибкость или укрепление тела. BeFlex — это место, где каждый найдёт подходящую нагрузку и зарядится энергией в приятной компании.

Расписание на
Пилатес

Пилатес 1

Пилатес

Пилатес мат
19:00 - 20:00
Екатерина Андикян
910 ₽
Мест нет
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 1

Пресс+гибкость

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
20:00 - 21:00
Екатерина Андикян
910 ₽
Ост. мест: 2
Стретчинг

Стретчинг 1

Подкачка+растяжка

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:00 - 22:00
Екатерина Андикян
910 ₽
Ост. мест: 2
Танцы

Танцы 1

Girly Dance

Хип-хоп / Уличные танцы
19:00 - 20:00
910 ₽
Ост. мест: 3
Йога

Йога 1

Хатха йога

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:00 - 21:30
910 ₽
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., Малая Черкизовская улица, 14
Преображенская площадь
Преображенское
Запись возможна за 1 час

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении