Yogi Room на м. Бибирево
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1640 ₽
О студии
Сеть уютных студий йоги, растяжки и фитнеса. Просторный, стильный зал, где внимательные тренеры помогут ощутить спокойствие и легкость во время пилатеса, прокачать практически все группы мышц на силовых тренировках или подтянуть фигуру, придать телу гибкость и снять напряжение на занятиях в гамаках.
Расписание на
Стретчинг 1
Растяжка + МФР
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
11:30 - 12:30
На это занятие закончились места
Полина Лобова
1640 ₽
Мест нет
Йога 2
Аэройога
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
19:30 - 21:00
На это занятие закончились места
Олеся Гордиенко
1640 ₽
Мест нет
19:30 - 21:00
Татьяна Ковалева
Татьяна Ковалева
1640 ₽
Ост. мест: 4
Медитация с поющими чашами
Другие виды йоги
21:00 - 22:00
Олеся Гордиенко
Олеся Гордиенко
1640 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Римского-Корсакова, 11к7
Бибирево
Отрадное
Запись возможна за 2 часа
