Yogi Room на м. Бибирево
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1640 ₽
О студии
Сеть уютных студий йоги, растяжки и фитнеса. Просторный, стильный зал, где внимательные тренеры помогут ощутить спокойствие и легкость во время пилатеса, прокачать практически все группы мышц на силовых тренировках или подтянуть фигуру, придать телу гибкость и снять напряжение на занятиях в гамаках.
Расписание на
Йога 1
Хатха - йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
09:00 - 10:30
Марина Гуткевич
Марина Гуткевич
1640 ₽
Ост. мест: 5
Танцы 1
Zumba
Зумба
10:30 - 11:30
Наталья Зайб
Наталья Зайб
1640 ₽
Ост. мест: 5
Пилатес 1
Пилатес
Пилатес мат
19:30 - 20:30
Алена Трошенкова
Алена Трошенкова
1640 ₽
Ост. мест: 5
Стретчинг 1
Здоровая спина + МФР
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:30 - 21:30
На это занятие закончились места
Алена Трошенкова
1640 ₽
Мест нет
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Римского-Корсакова, 11к7
Бибирево
Отрадное
Запись возможна за 2 часа
