ATMOSFERA на м. Павелецкая (Кольцевая линия)
Удобства
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
15 баллов
О студии
Преподаватели студии имеют международные дипломы пилатес/йога школ. Благодаря большому опыту помогут вам обрести подтянутое тело, здоровый позвоночник, подвижные суставы, свободное безболезненное движение.
Расписание на
Реформер РеФорма
Пилатес реформер
11:00 - 11:55
Светлана Казачок
Светлана Казачок
15 баллов
Ост. мест: 3
12:00 - 12:55
Светлана Казачок
Светлана Казачок
15 баллов
Ост. мест: 2
Йога Айенгара начальный
Йога Айенгара
Информация о виде занятия
Этот вид практики считается одним из самых комфортных и мягких. В йоге Айенгара акцент делается на достижении внутреннего баланса и познании себя за счет длительной проработки небольшого количества статических асан. Отличительная черта практики — использование дополнительного оборудования (валиков, подушек, одеял). Они помогают снизить болевые ощущения.
11:30 - 12:55
15 баллов
Ост. мест: 10
Ladies dance
Strip / Go-go
13:00 - 13:55
Светлана Ситник
Светлана Ситник
15 баллов
Мест нет
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
14:00 - 14:55
Светлана Ситник
Светлана Ситник
15 баллов
Мест нет
В избранное
г. Москва, Пятницкая улица, 71/5с2
Павелецкая (Кольцевая линия)
Добрынинская
Павелецкая (Замоскворецкая линия)
Замоскворечье
Запись возможна за 1 час
