Who Yoga & Stretch на м. Новослободская
Удобства
Возраст 14+
Возраст 16+
9-27 баллов
О студии
Чистое и светлое пространство, где Вы сможете найти единение со своим телом и обрести силу и равновесие.
Преподаватели имеют дипломы и сертификаты профессиональной подготовки, а также большой опыт работы.
Примечание
Занятия проходят в мини-группах до 6 человек, где тренер взаимодействует с каждым.
Расписание на
Хатха-Йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
13:00 - 14:00
Татьяна Венедиктова
Татьяна Венедиктова
9 баллов
Ост. мест: 5
20:10 - 21:20
Анастасия
Анастасия
8 баллов
9 баллов
Ост. мест: 2
Растяжка (индивидуальное занятие)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
16:00 - 17:00
Ксения Любимова
Ксения Любимова
25 баллов
27 баллов
Ост. мест: 1
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:00 - 19:00
Ксения Любимова
Ксения Любимова
6 баллов
9 баллов
Ост. мест: 4
Инь-йога
Инь йога
19:00 - 20:00
Анна Васина
Анна Васина
7 баллов
9 баллов
Ост. мест: 4
В избранное
г. Москва и Московская обл., Краснопролетарская улица, 16с1
Новослободская
Тверской
Запись возможна за 1 час
