Dance it на м. Сходненская
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
10 баллов
О студии
Dance it - танцевальная студия на северо-западе Москвы.
В студии проводят бачату, high heels и зумбу, а также фитнес, йогу и растяжку. Профессиональные инструкторы помогут освоить основные техники, независимо от вашего уровня подготовки.
Расписание на
Контемп база
Contemporary
13:00 - 13:55
Алена Рыбина
Алена Рыбина
10 баллов
Ост. мест: 8
Shuffle
Современные направления
15:00 - 15:55
Юлия Степанова
Юлия Степанова
10 баллов
Ост. мест: 7
Lady Choreo
Современные направления
16:00 - 16:55
Виктория Шитикова
Виктория Шитикова
10 баллов
Ост. мест: 8
Гибкость
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
17:00 - 17:55
Виктория Шитикова
Виктория Шитикова
10 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Туристская улица, 14
Сходненская
Планерная
Северное Тушино
Запись возможна за 1 час