Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

AM PILATES STUDIO

Комфортное пространство для йоги, пилатеса и функциональных тренировок для девушек, где каждая тренировка проходит под пристальным вниманием опытного тренера, который акцентирует внимание на качестве техники, а не на количестве повторов. Просторный зал с большим количеством окон наполнен светом и вдохновляет на занятия, а также оснащен всем необходимым инвентарем для эффективной практики.

В студии заботятся о твоем комфорте и предлагают удобные раздевалки с хорошим душем, а также возможность воспользоваться феном и мелкими удобствами, такими как ватные диски, мицеллярная вода и дезодорант. Можно взять в аренду полотенце. 

Примечание

Обрати внимание, что опоздавшие более чем на 10 минут к занятию, к сожалению, не допускаются, чтобы не нарушать поток занятия и комфорт остальных участниц. Полотенце можно взять в аренду — 100 руб.

Расписание на

STRETCHING

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
17:30 - 18:25
На это занятие закончились места
15 баллов
Мест нет

PILATES

Пилатес мат
18:10 - 19:05
На это занятие закончились места
15 баллов
Мест нет

PILATES REFORMER light

Пилатес реформер
Информация о виде занятия Тренировка для начального уровня подготовки
18:30 - 19:25
На это занятие закончились места
24 балла
Мест нет
20:30 - 21:25
На это занятие закончились места
24 балла
Мест нет

Хатха-йога light

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
18:30 - 19:25
Светлана Косаревская
15 баллов
Ост. мест: 1

PILATES LIGHT

Пилатес мат
19:10 - 20:05
На это занятие закончились места
15 баллов
Мест нет

Хатха-йога

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
19:30 - 20:25
На это занятие закончились места
15 баллов
Мест нет

PILATES REFORMER

Пилатес реформер
19:30 - 20:25
На это занятие закончились места
24 балла
Мест нет

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:10 - 21:05
На это занятие закончились места
15 баллов
Мест нет
В избранное
г. Москва и Московская обл., Большая Пионерская улица, 13/6Ас1
Павелецкая (Кольцевая линия)
Павелецкая (Замоскворецкая линия)
Серпуховская
Замоскворечье
Запись возможна за 3 часа

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении