Reshape на м. Сретенский бульвар
Удобства
Полотенце
Душ
Не нужна обувь
от 1060 ₽
О студии
RESHAPE - сеть студий фитнеса в Москве.
В стильном зале вы можете попробовать различные виды тренировок, такие как пилатес, функциональный тренинг, барре и растяжку. В студии есть удобные раздевалки с душевыми кабинами и шкафчиками для хранения вещей, а также питьевая вода и бьюти-мелочи.
Примечание
Для посещения потребуется паспорт. При опоздании на тренировку более чем на 10 минут - тренер вправе не пустить на занятие.
Расписание на
Стретчинг 7
Растяжка (Утро)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
07:30 - 08:30
Аделина Наумова
Аделина Наумова
1060 ₽
Ост. мест: 3
11:40 - 12:40
Сали Салимханова
Сали Салимханова
1060 ₽
Ост. мест: 3
20:30 - 21:30
Ангелина Казик
Ангелина Казик
1060 ₽
Ост. мест: 3
Растяжка + осанка (утро)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
09:40 - 11:10
Аделина Наумова
Аделина Наумова
1060 ₽
Ост. мест: 3
Функциональная тренировка + Растяжка (Утро)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:10 - 13:10
Анна Борисова
Анна Борисова
1060 ₽
Ост. мест: 3
13:10 - 14:10
Анна Борисова
Анна Борисова
1060 ₽
Ост. мест: 3
Функциональная тренировка + Растяжка 1,5ч (Утро)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
14:00 - 15:30
Сали Салимханова
Сали Салимханова
1580 ₽
Ост. мест: 1
Функциональная тренировка + Растяжка (Вечер)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
17:30 - 18:30
Варвара Свистухина
Варвара Свистухина
1060 ₽
Ост. мест: 3
Растяжка (Вечер)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:40 - 19:40
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
1060 ₽
Ост. мест: 3
Функциональная тренировка + Растяжка 1,5ч (Вечер)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:40 - 21:10
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
1580 ₽
Ост. мест: 3
Пилатес 2
Пилатес (Утро)
Пилатес мат
11:00 - 12:00
Анна Борисова
Анна Борисова
1060 ₽
Ост. мест: 3
Пилатес (Вечер)
Пилатес мат
19:30 - 20:30
Ангелина Казик
Ангелина Казик
1060 ₽
Ост. мест: 3
Функциональные тренировки 4
POP BARRE (утро)
Barre
08:35 - 09:35
Аделина Наумова
Аделина Наумова
1060 ₽
Ост. мест: 3
12:50 - 13:50
Сали Салимханова
Сали Салимханова
1060 ₽
Ост. мест: 1
Booty +ABS (вечер)
Low body
Информация о виде занятия
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
18:30 - 19:30
Варвара Свистухина
Варвара Свистухина
1060 ₽
Ост. мест: 3
Красивая осанка (вечер)
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
18:30 - 19:30
Ангелина Казик
Ангелина Казик
1060 ₽
Ост. мест: 2
Full Body Workout (вечер)
Full Body
19:40 - 20:40
Варвара Свистухина
Варвара Свистухина
1060 ₽
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Сретенка, 12
Сретенский бульвар
Тургеневская
Чистые пруды
Басманный
Запись возможна за 1 час
