МАЯКDANCE на м. Китай-Город (Калужско-рижская линия)
Удобства
11 баллов
О студии
Маякdance - студия, в которой ты можешь выбирать танцевальные направления, развивать гибкость и улучшать физическую форму в группах стретчинг, боди, балет и силовых занятий. В команде работают педагоги с профессиональным хореографическим образованием и большим опытом.
Расписание на
Растяжка/барре (60 минут)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
13:00 - 14:00
Валерия Новикова
Валерия Новикова
11 баллов
Ост. мест: 10
Боди-балет, пуанты
Классический балет
14:00 - 15:00
Валерия Новикова
Валерия Новикова
10 баллов
11 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Малый Ивановский пер., 11/6с1
Китай-Город (Калужско-рижская линия)
Китай-город (Таганско-Краснопресненская)
Лубянка
Тверской
Запись возможна за 2 часа