Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина на м. Савёловская (Большая кольцевая линия)
Удобства
9 баллов
О студии
Школа Мастера Ши Янбина - это официальный культурный центр монастыря Шаолинь в России. С 2011 года школа обучаем цигун, тайцзи и кунг-фу взрослых очно и онлайн. В Школе работает 4 инструктора из Китая и 25+ русских инструкторов, которые прошли обучение у Мастера Ши Янбина и в монастыре Шаолинь. В Школе есть 4 зала с высокими потолками, 2 из них с мягким покрытием. Зал от зала отделён тканевой занавеской.<
Примечание
В Школе имеются женские и мужские раздевалки с душевыми, но без шкафчиков с замком, чайная комната для отдыха и общения после занятий, массажный кабинет, учебный класс.
Расписание на
Пробное занятие по цигун и тайцзи
Цигун
Информация о виде занятия
Расслабляющая практика, которая стала ответвлением китайской народной медицины. Сочетание иероглифов «ци» и «гун» в переводе означает «дыхательные упражнения». В зависимости от вида программы, движения могут выполняться в медленном темпе или более динамичном, с использованием специальной палки или без нее. Каждое движение синхронизируется с дыханием и громким выдохом. Здесь нет упражнений на отдельную часть тела — во время практики задействованы все мышцы, а движения плавно перетекают из одного в другое. Например, это могут быть плавные перекаты с пятки на носок, из стороны в стороны или приседания, с переносом веса тела поочередно на правую и левую ногу.
Специальная физическая подготовка для занятий цигун не нужна.
13:30 - 15:00
9 баллов
Ост. мест: 10
Цигун: У Цинь Си “Игры пяти зверей”
Цигун
Информация о виде занятия
Расслабляющая практика, которая стала ответвлением китайской народной медицины. Сочетание иероглифов «ци» и «гун» в переводе означает «дыхательные упражнения». В зависимости от вида программы, движения могут выполняться в медленном темпе или более динамичном, с использованием специальной палки или без нее. Каждое движение синхронизируется с дыханием и громким выдохом. Здесь нет упражнений на отдельную часть тела — во время практики задействованы все мышцы, а движения плавно перетекают из одного в другое. Например, это могут быть плавные перекаты с пятки на носок, из стороны в стороны или приседания, с переносом веса тела поочередно на правую и левую ногу.
Специальная физическая подготовка для занятий цигун не нужна.
18:00 - 19:30
9 баллов
Ост. мест: 10
Занятие по чань-медитации
Медитации
19:00 - 20:30
9 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Правды, 24с3
Савёловская (Большая кольцевая линия)
Савёловская (Серпуховско-Тимирязевская линия)
Савёловская (МЦД-1)
Бутырский
Запись возможна за 6 часов