Дыши на м. Новослободская
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 16+
14 баллов
О студии
Студия йоги в центе Москвы. Здесь проводят универсальную йогу, хатху, миофасциальный релиз, нидру, дыхательные практики и другие. Преподаватели — это высококвалифицированные и опытные специалисты, которые живут йогой и стремятся передать это состояние своим ученикам. Каждое занятие наполнено вниманием и заботой о вашем состоянии, помогая вам раскрыть свой потенциал и достигнуть гармонии. В студии предоставляются коврики и пледы для комфортной практики.
Обрати внимание, что при опоздании более чем на 10 минут на занятие, к сожалению, преподаватель не может тебя пустить, чтобы не нарушать общую атмосферу и сосредоточенность группы.
Примечание
Если нет 18-ти, с собой необходимо иметь разрешение от родителей в письменной форме.
Расписание на
Аэройога для начинающих
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
14:00 - 15:30
Ирина Романова
Ирина Романова
14 баллов
Ост. мест: 4
20:30 - 22:00
На это занятие закончились места
Екатерина Плянтер
14 баллов
Мест нет
Хатха - йога. Начальный уровень.
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
17:30 - 19:00
Юля Рождественская
Юля Рождественская
14 баллов
Ост. мест: 5
19:00 - 20:30
Алиса Буракова
Алиса Буракова
14 баллов
Ост. мест: 5
Пранаяма. Дыхательные техники
Другие виды йоги
19:00 - 20:30
Елена Власова
Елена Власова
14 баллов
Ост. мест: 2
Хатха-йога + медитация
Йога нидра
20:30 - 22:00
Екатерина Головина
Екатерина Головина
14 баллов
Ост. мест: 3
В избранное
