Mystic в Химки
Удобства
Вода
10 баллов
О студии
В студии проходят занятия по всем направлениям Pole Dance, стрип-пластике, хореографии, растяжке, а также по укреплению фигуры и приведению в тонус мышц.
Лаунж-зона с чаем и кофе, душ и два санузла, есть детский уголок.
Примечание
Студия только для женщин.
Расписание на
Dynamic Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:00 - 19:00
Евгения Амарова
Евгения Амарова
10 баллов
Ост. мест: 5
POLE SPORT
Pole dance
19:00 - 20:00
Евгения Амарова
Евгения Амарова
10 баллов
Ост. мест: 2
AERO YOGA
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
19:00 - 20:00
Мария Горячкина
Мария Горячкина
10 баллов
Ост. мест: 4
STRIP DANCE
Strip / Go-go
20:00 - 21:00
Ирина Никитина
Ирина Никитина
10 баллов
Ост. мест: 5
AERO Stretching
Стретчинг в гамаках
20:00 - 21:00
Мария Горячкина
Мария Горячкина
10 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
