ПАЛЛАДА Отрадное на м. Отрадное

Занятие нормальное, про студию я уже написала. Грязь на полу была особенно критична, потому что много елозили по полу

Плюсы: - недорого, по-простому, душевно! Если вы чувствуете себя некрасивой на фоне модельной внешности девиц из fancy-клубов в центре, велкам сюда! - тренер классная, энергичная и позитивная, занятие вела хорошо, разве что музыка заглушала её инструкции в дальнем ряду. Особенности: - возрастной контингент, поэтому нагрузка соответствующая. Я готовилась к убойной силовой, по факту не было работы ни с весами, ни с резинками. Не могу отнести это к минусам, может, кому-то и надо небольшую нагрузку. Минусы: - жесть грязный пол в зале групповых занятий. Я не привередливая, не падаю в обморок от вида отдельного волоска, но тут прям было действительно сорно - коврики не дезинфицируются - душно даже после включённого кондиционера, который, впрочем, вскоре выключили, ибо возрастному контингенту дуло - все помещения никак не освежаются, не дезодорируются, поэтому запахи, связанные с соседством качалки и возрастным контингентом, задают лейтмотив...

Впечатления место оставило очень положительные, поэтому напишу подробно. Что забуду, напишу в следующий раз, так как точно сюда вернусь. - Интересный дизайн интерьера - Просторные шкафчики, но на ключиках;) - Много беговых приличных дорожек, хоть и немного плотно расположенные - Олдскульные блины, железо и резина, просто топ, без аля «смотрите какой я сильный» - Очень тихая музыка, колонки от простенького домашнего кинотеатра, следовательно от тыловых звука почти нет, хотя сама подборка бодрая. Ту прям печаль( - Хорошее освещение точечными светильниками, в глаза не бьют, но потолок конечно низковат … - Есть вай-фай, интернет по сотовой сети у меня не работал, так как мы можно сказать в подвале. - Отличное покрытие на полу, резина, без проплешин, в зоне с гантелями и штангой двойной слой, а может и тройной;) - Тренажеры в очень хорошем состоянии, хоть и видно, что не новые, но все скамейки без косяков, видимо следят. - С вентиляцией все хорошо, большие трубы с выводами по всему залу - Есть отдельная зона для бокса и кроссфита, круто выглядит, аля клетка - Душевая зона с тропическим душем, хамам, солярий, кабинет массажа, все что нужно, топ. - Всех основных тренажеров в достатке, много дублирующих, хоть все достаточно плотно расположено В общем, это тот самый спорт зал, в какой я ходил лет 10 назад, но он в таком же отличном состоянии как и был тогда;) Вот бы еще можно было в солярий и на массаж записаться через приложение!!!

Старенькое оборудование, вечером очень много людей

Тренер дала хорошую нагрузку

помещение действительно не новое, коврик в любом случае лучше иметь свой, с инвентарём в целом всё ок, администратор проводила на занятие. маленькие недостатки сильно компенсирует тренер - потрясающая женщина, исправляла и подбадривала, а постоянные клиентки тепло приняли) сама тренировка достаточно интенсивная, скучать точно не придётся, уйдёте со здоровым румянцем!

Холодно в студии. Вместо йоги была физкультура

В раздевалке есть хамам, но нужно взять с собой полотенце и шлепки для посещения.

Ходила на групповое занятие табата. Очень понравилось, отличный интенсив! На тренировке были задействованы все мышцы. Приятный фитнес центр, администратор все рассказал и показал. Я осталась довольна.