Bodyhacker на м. Шаболовская
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 16+
от 1170 ₽
О студии
Bodyhacker — фитнес-студия с фокусом на интенсивные тренировки. Основное направление — BOOTCAMP: 50 минут кардио и силовой нагрузки с беговыми дорожками, гребными тренажёрами и упражнениями на всё тело. Также проходят занятия по TRX, пилатесу, растяжке и функциональному тренингу. Подходит для любого уровня, тренер регулирует нагрузку под вас
Примечание
На первую тренировку рекомендуется приходить за 15 минут до начала. Для заключения договора тебе потребуется паспорт. Также на занятие не допускаются люди, пришедшие в студию после начала тренировки.
Расписание на
Функциональные тренировки 2
Core
Upper body
Информация о виде занятия
Тренировка, направленная на развитие мышечного корсета верхней части тела. Упор делается на проработку мышц рук, позвоночника, плечевого сустава и пресса. Занятия больше подойдут тем, кто любит активные тренировки. Upper body, чаще всего, придерживается среднего или высокого темпа выполнения.
18:30 - 19:20
Юля
Юля
1170 ₽
Ост. мест: 1
HACK UR BUTT
Low body
Информация о виде занятия
Тренировка с акцентом на ягодицы
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
19:30 - 20:20
Юля
Юля
1170 ₽
Ост. мест: 3
В избранное
