Yoga Federation на м. Юго-Западная
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Полотенце
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 860 ₽
О месте
Федерация Йоги Сергея Литау, признанного мастера с 2003 года, приглашает в мир гармонии и силы. Откройте для себя разнообразие направлений: хатха йога, кундалини йога, силовая йога, йога для беременных. Здесь рады каждому — новичкам, опытным практикам. Занятия ведут исключительные преподаватели, истинные мастера с безупречной техникой и богатейшим опытом. Это пространство для роста, здоровья и внутреннего баланса. Начните свое уникальное путешествие в йогу сегодня, не откладывая на завтра! Погрузитесь в практику, которая изменит вас.
Расписание на
Силовая йога
Другие виды йоги
17:00 - 19:00
Екатерина Михеева
Екатерина Михеева
860 ₽
Ост. мест: 19
Женская йога
Другие виды йоги
Информация о виде занятия
Мягкие йога-практики полезны каждой женщине. Йога дает не только укрепление мышц и гибкость тела, но и мощное оздоровление всего организма, включая баланс гормонов и женское здоровье.
Умение расслабляться и отдыхать - это важнейшая составляющая для здоровья каждой женщины. И именно через бережную работу с телом мы можем научиться эффективному расслаблению и качественному отдыху
Женская йога включает в себя комплекс определенных дыхательных практик, благотворно влияющих на нервную систему и снимающих стресс, комплекс асан, бережно и эффективно воздействующих на репродуктивную, гормональную и сердечно-сосудистую системы, и хорошее качественное расслабление в конце занятия. Регулярные занятия постепенно меняют самочувствие и состояние тела – улучшается качество сна и настроение, меняется осанка, мышцы обретают здоровый тонус.
17:30 - 19:00
Дарья Ремишевская
Дарья Ремишевская
860 ₽
Ост. мест: 9
Хатха йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
19:00 - 20:30
Чурсин Владимир
Чурсин Владимир
860 ₽
Ост. мест: 26
В избранное
г. Москва и Московская обл., Улица 26 Бакинских комиссаров, д. 12/2
Юго-Западная
Запись возможна за 1 час
