Путь Силы на м. Красный Строитель
Удобства
Душ
от 420 ₽
О студии
Путь силы — фитнес-клуб у метро ул. Академика Янгеля с залом 1000 м², зонами для силовых, кардио и функциональных тренировок, единоборств, йоги, танцев и пилатеса. Оснащён современным оборудованием KRAFT FITNESS. Новичкам доступен вводный инструктаж. Есть финская сауна, солярий, массаж и фитнес-бар для восстановления после тренировки
Примечание
Для посещения нужно иметь с собой документ, удостоверяющий личность. Раздевалки оборудованы душевыми и финской сауной. Необходимые аксессуары можно приобрести в зоне ресепшн. Опоздание на тренировку более, чем на 10 минут является причиной недопуска.
Расписание на
Тренажерный зал 1
Тренажерный зал
Тренажерный зал
06:00 - 09:00
420 ₽
Ост. мест: 1
07:00 - 10:00
420 ₽
Ост. мест: 1
08:00 - 11:00
420 ₽
Ост. мест: 1
09:00 - 12:00
420 ₽
Ост. мест: 1
10:00 - 13:00
420 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 14:00
420 ₽
Ост. мест: 1
12:00 - 15:00
420 ₽
Ост. мест: 1
13:00 - 16:00
На это занятие закончились места
420 ₽
Мест нет
14:00 - 17:00
420 ₽
Ост. мест: 1
Еще варианты
Функциональные тренировки 4
Body Sculpt
Интервальные и круговые
09:30 - 10:30
420 ₽
Ост. мест: 5
09:30 - 10:30
Маргарита Кузнецова
Маргарита Кузнецова
420 ₽
Ост. мест: 10
19:30 - 20:30
Маргарита Кузнецова
Маргарита Кузнецова
420 ₽
Ост. мест: 4
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
10:30 - 11:30
Маргарита Швыркина
Маргарита Швыркина
420 ₽
Ост. мест: 10
Функциональная тренировка
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
14:00 - 15:00
Гюльнара Еникеева
Гюльнара Еникеева
420 ₽
Ост. мест: 10
Тай-бо
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:30 - 20:30
Сергец Коробов
Сергец Коробов
420 ₽
Ост. мест: 5
Спа и оздоровление 1
Посещение финской сауны
Бани и сауны
07:00 - 10:00
420 ₽
Ост. мест: 1
08:00 - 11:00
420 ₽
Ост. мест: 1
09:00 - 12:00
420 ₽
Ост. мест: 1
10:00 - 13:00
420 ₽
Ост. мест: 1
11:00 - 14:00
420 ₽
Ост. мест: 1
12:00 - 15:00
420 ₽
Ост. мест: 1
13:00 - 16:00
420 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 17:00
420 ₽
Ост. мест: 1
15:00 - 18:00
420 ₽
Ост. мест: 1
Еще варианты
Пилатес 1
Pilates
Пилатес мат
13:00 - 14:00
Гюльнара Еникеева
Гюльнара Еникеева
420 ₽
Ост. мест: 10
20:30 - 21:30
Анна Рогулина
Анна Рогулина
420 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Россошанская, 6
Красный Строитель
Чертаново Южное
Запись возможна за 3 часа
