Lightstretch на м. Менделеевская
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1100 ₽
О месте
LIGHTstretch - студия растяжки и фитнеса.
В студии проводят тренировки с пульсометрами – уникальной системой, на 90% схожей с результатами ЭКГ. Занятия проходят в маленьких группах по 8-10 человек, поэтому тренер всегда уделит вам максимум внимания. Команда тренеров проходит обучение на постоянной основе, каждый сезон, и повышает свою квалификацию как с педагогами, так и врачами.
Примечание
При опоздании на тренировку более чем на 10 минут тренер вправе не пустить на занятие.
Расписание на
Стретчинг 3
Результативная растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Практика с упражнениями на гибкость и постепенную проработку мышц.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:00 - 19:00
Алина Заесенок
Алина Заесенок
1100 ₽
Ост. мест: 3
Здоровая спина
Стретчинг
Информация о виде занятия
Практика с упражнениями для укрепления спины и подвижности.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 20:00
Дарья Майданюк
Дарья Майданюк
1100 ₽
Ост. мест: 4
Relax
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:05 - 21:00
Алина Заесенок
Алина Заесенок
1100 ₽
Ост. мест: 5
Пилатес 1
Pilates Mat
Пилатес мат
Информация о виде занятия
Практика пилатеса на коврике с упражнениями для корпуса.
19:00 - 20:00
Алина Заесенок
Алина Заесенок
1100 ₽
Ост. мест: 5
20:00 - 21:00
Дарья Павлова
Дарья Павлова
1100 ₽
Ост. мест: 4
Функциональные тренировки 1
Barre
Barre
18:00 - 18:45
Дарья Майданюк
Дарья Майданюк
1100 ₽
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., Новослободская улица, 31с1, подъезд 1
Менделеевская
Новослободская
Запись возможна за 3 часа
