АС студия фитнеса на м. Беговая
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 990 ₽
О студии
АС студия фитнеса — это место, где вы можете найти разнообразные тренировки, от растяжки и йоги до силовых.
Здесь проводятся как групповые занятия, так и индивидуальные тренировки. Тренеры внимательно следят за техникой выполнения упражнений и всегда готовы ответить на любые вопросы.
Расписание на
Стретчинг 1
Шпагат (продольный+поперечный)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 21:00
Надежда Ерёменко
Надежда Ерёменко
990 ₽
Ост. мест: 2
В избранное
