Москва и Московская обл.
REBOOT NOVINSKY

Сеть спортивных студий в центре Москвы. Студия предлагает эксклюзивную часовую интервальную тренировку на лучших в мире беговых дорожках TechnoGym Skillrun. Тренировки проходят в формате Bootcamp — чередования кардио-нагрузки и силового тренинга. Уникальные режимы беговых дорожек, такие как: как бег с парашютом — развитие спринтерской скорости и толкание саней — как повышение выносливости, позволяют оставаться в тонусе и формировать сухой рельеф тела.

На первое занятие рекомендуем приходить минимум за 15 минут до начала тренировки. Ты пройдешь инструктаж по технике и структуре тренировки, и познакомишься с высококлассными тренерами групповых программ, которые предложат тебе оптимальную нагрузку с учетом твоей подготовки.

После тренировки расслабишься под теплым душем с качественной профессиональной косметикой и уходовыми средствами. Наградишь себя вкусными и полезными коктейлями, и восстановишь силы в REFUEL баре.

Расписание на
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 6

STICK MOBILITY

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
11:00 - 11:50
Анна Д
1840 ₽
Ост. мест: 3

FULL BODY LOWER FOCUS

Интервальные и круговые
12:00 - 12:50
Миша
1840 ₽
Ост. мест: 2

Ride

Сайклинг
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
12:00 - 13:20
Ира А
1840 ₽
Ост. мест: 2
14:00 - 14:50
1840 ₽
Ост. мест: 2

FULL BODY

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
13:00 - 13:50
Миша
1840 ₽
Ост. мест: 5

MFR FULL BODY

Миофасциальный релиз (МФР)
14:00 - 14:50
Анна Д
1840 ₽
Ост. мест: 2

Beat

Сайклинг
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
15:30 - 16:30
1840 ₽
Ост. мест: 2
Йога

Йога 1

ANTIGRAVITY

Йога в гамаках
Информация о виде занятия Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата. А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
13:00 - 13:50
Анна Д
1840 ₽
Ост. мест: 2
Стретчинг

Стретчинг 1

STRETCHING

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:00 - 12:50
Ирина С
1840 ₽
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва и Московская обл., Новинский бульвар, 31
Баррикадная
Краснопресненская
Запись возможна за 1 час

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении