XS BODY на м. Новокосино
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
16 баллов
О студии
XS Body— это женский фитнес-клуб, где вы можете заниматься различными видами тренировок, такими как силовые упражнения, стретчинг, пилатес, танцы и йога. В клубе работают профессиональные тренеры, которые помогут вам достичь ваших целей в спорте. Кроме того, в клубе проводятся мастер-классы и консультации по питанию.
Расписание на
new
СТРЕТЧИНГ (классический)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:00 - 12:55
Надежда Авшалумова
Надежда Авшалумова
16 баллов
Ост. мест: 1
new
BODY MIX+СТРЕТЧИНГ
Full Body
19:00 - 19:55
Анна Михайлова
Анна Михайлова
16 баллов
Ост. мест: 8
new
АЭРОСТРЕТЧИНГ
Стретчинг в гамаках
19:00 - 19:55
Юлия Черней
Юлия Черней
16 баллов
Ост. мест: 10
new
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ
Full Body
20:00 - 20:55
Анна Михайлова
Анна Михайлова
16 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
