XS BODY на м. Менделеевская
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
16 баллов
О студии
Студия стретчинга XS BodyFlow — это место, где вы можете найти занятия по растяжке для любого уровня подготовки. Тренеры студии уделяют внимание каждому клиенту, следя за техникой выполнения упражнений. В студии есть гамаки, которые могут быть использованы во время занятий.
Расписание на
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:00 - 20:55
Татьяна Чаплина
Татьяна Чаплина
16 баллов
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва и Московская обл., Тихвинская ул., 9
Менделеевская
Новослободская
Запись возможна за 15 минут
