Ретрит в особняке. Комьюнити 100 + занятий на м. Китай-город (Таганско-Краснопресненская)

Специальное мероприятие для фитмостеров, прошедших 100 и более тренировок за всё время существования фитмост.

Мероприятие пройдет в ивент-пространстве ODMO, в историческом особняке, бывшей фабрике Морозовых. 

В программе - интерактив от команды фитмост, йога + медитация под ханг и поющие чаши при свечах.

Тренировка: мягкая практика йоги под музыкальное сопровождение чаш и ханга.

Занятие начинётся с дыхательных упражнений, которые помогут настроиться и расслабиться, чтобы далее перейти к асанам, направленным на растяжку и укрепление мышц. 

Музыкальное сопровождение и свечи создадут особую атмосферу и магию приятного осеннего вечера с фитмост.

Программа мероприятия: 

19:00 - 19:30  интерактив от команды фитмост

19:30 - 21:00 йога + медитация

Важно! Для вашего комфорта и из-за особенности площадки количество мест ограничено. Также рекомендуем взять с собой уютную толстовку, она пригодится во время практики шавасаны.