KT CrossFit на м. Выборгская
Удобства
Dog-friendly
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1170 ₽
О студии
KT Crossfit — это современная кроссфит-студия, предлагающая уникальный подход к фитнесу и тренировкам. Студия ориентирована на создание эффективной и мотивирующей атмосферы для людей всех уровней подготовки — от новичков до опытных атлетов.
Расписание на
Функциональные тренировки 2
FBB
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
18:30 - 19:30
На это занятие закончились места
Павлык Дмитрий Игоревич
1170 ₽
Мест нет
20:30 - 21:30
Беговатов Илья Вадимович
Беговатов Илья Вадимович
1170 ₽
Ост. мест: 11
CF Intervals
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:30 - 20:30
Беговатов Илья Вадимович
Беговатов Илья Вадимович
1170 ₽
Ост. мест: 14
Стретчинг 1
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 20:00
Забелина Ангелина
Забелина Ангелина
1170 ₽
Ост. мест: 8
В избранное
г. Санкт-Петербург и Лен. область, Большой Сампсониевский проспект, 45
Выборгская
Запись возможна за 1 час
