Москва и Московская обл.
Vispculpt

Vispculpt – фитнес студия о заботе здоровья и красоты!

Расписание на
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 2

Кроссфит

Кроссфит
Информация о виде занятия Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения. Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
11:00 - 12:00
Вашева Ольга
1430 ₽
Ост. мест: 2

Функциональный тренинг

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:00 - 20:00
Валентина Михайленко
1430 ₽
Ост. мест: 2
Единоборства

Единоборства 1

Женский бокс

Бокс
11:00 - 12:00
Вашева Ольга
1430 ₽
Ост. мест: 2
Для детей

Для детей 1

Восточные танцы

Групповые занятия
20:00 - 21:00
Мелике Багунц
1430 ₽
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Москворечье, 31к1
Кантемировская
Запись возможна за 3 часа, 30 минут

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении