FITPOTEY на м. Локомотив
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1140 ₽
О студии
В нашей студии есть 2 зала групповых программ, оснащенные всем необходим оборудованием. Зал персональных занятий и диагностики, массажа. Раздевалки с душем, всеми необходимыми гигиеническими средствами.
Расписание на
Йога 3
ЙОГА
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
13:00 - 13:55
Ксения Селиверстова
Ксения Селиверстова
1140 ₽
Ост. мест: 2
БОДИ БАЛАНС
Другие виды йоги
17:00 - 17:50
Алина Потапова
Алина Потапова
1140 ₽
Ост. мест: 1
АЭРОЙОГА
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
19:00 - 19:55
Алина Потапова
Алина Потапова
1140 ₽
Ост. мест: 1
Танцы 1
High Heels
High heels
15:00 - 15:55
Катерина Щиголева
Катерина Щиголева
1140 ₽
Ост. мест: 2
Стретчинг 1
СИЛА+РАСТЯЖКА
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:00 - 18:50
На это занятие закончились места
Алина Потапова
1140 ₽
Мест нет
В избранное
г. Москва и Московская обл., Щёлковское ш., 18, корп. 1,
Локомотив
Черкизовская
Запись возможна за 15 минут
