YogaToDance в Красногорск
Удобства
Парковка
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
12 баллов
О студии
Студия йоги в Красногорске, посёлок Отрадное.
В студии представлен большой выбор направлений йоги -Хатха, Айенгара, Йога в гамаках, Aerostrething, Кундалини, Женская йога, Йога для беременных, Jivamukti, Инь йога, Sunrise yoga, а также Растяжка, Pole dance и программа послеродового восстановления.
Расписание на
Zumba
Зумба
18:30 - 19:30
12 баллов
Ост. мест: 5
Хип-хоп
Хип-хоп / Уличные танцы
19:30 - 20:30
12 баллов
Ост. мест: 5
Йога в гамаках
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
19:45 - 20:45
12 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
