FitDrive на м. Крылатское
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
15 баллов
О студии
Эко фитнес-студия, место, где калории сжигают с кайфом!
Доверьте свое похудение нам!
🧘♀️от йоги и пилатеса до джампинга и зумбы💃
🌿камерная студия, группы до 6 чел
🌿индивидуальный подход
🌿рейтинг 5* в Я.картах🌟
🌿сертифицированные тренеры📜
🌿комфортный зал для тренировок❄️💨+ душ🚿
🌿экологичная студия ♻️: снижаем углеродный след вместе (отказ от одноразового, сбор редких фракций, трэш-арт проекты) 🅿️ всегда есть парковка, удобно добираться из любого уголка Крылатского
Расписание на
Йога 1
Женская йога
Инь йога
19:00 - 19:55
Ольга Добрякова
Ольга Добрякова
15 баллов
Ост. мест: 1
Функциональные тренировки 1
Здоровая спина в гамаках
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:05 - 21:00
Ольга Добрякова
Ольга Добрякова
15 баллов
Ост. мест: 1
В избранное
