Fresh Stretching на м. Киевская (Арбатско-Покровская линия)

студия маленькая. не понравилось, что грязновато. шторы в зале небрежно висят, как-то не уютно. занятие очень понравилось, скорее педагог. она скрасила весь негативный эффект от студии. очень внимательная к каждому гостю.

классная тренировка в отличной атмосфере

В студии грязные полы, очень жарко и вода по 150₽ (а стаканчиков у кулера почти нет)

Отличное занятие . Спина сказала спасибо

Отличная тренировка получилась . Спасибо Марии .

Расслабляющее и полезное занятие после рабочей неделе и сидением за компом в офисе)

кафель в помещение для занятий оригинальное, но не самое лучшее решение

Тренер замечательная, нагрузка хорошая, спине понравилось, но надо быть готовым к спартанским условиям: нет шкафчиков в раздевалке, кафельный пол в зале 1

Не очень приятная локация у студии - находится в ТЦ и а зале где проходила занятия большие панорамные окна в этот тц, окна были занавешены шторами, но все равно любопытные находились и заглядывали. Нет шкафчиков на ключе и вещи просто так оставляешь в раздевалке, висит объявление, что администрация за вещи ответственности не несет. Само занятие понравилось, тренерка приятная, подходила поправляла, отстраивала.

Прекрасная йога-тичер Евгения! Интересная сбалансированная программа по хатха-йоге, тренер направляет, усложняет и отстраивает в зависимости от возможностей учеников + пранаяма и медитация 🤍🥹 Очень рекомендую, настоящая йога, а не как часто бывает спортивная гимнастика в фитнес клубах. Спасибо ☺️

Отличная, размеренная тренировка, после состояние было просто богическим. Студия небольшая, но в принципе всё что нужно есть

Все нравится!

Тренировка была со скидкой, поэтому и ожидания не были такими высокими, тем не менее, динамика у тренерки была достаточно быстрая, я, как и другие девушки просто не поспевали за счетом, мало уделялось внимания качеству выполнения и техники каждой девушки, в студии явно не хватало места для всех. Я занималась у стеночки, доступа к зеркалу не было, тренерку было плохо видно.

Очень уютная студия, прекрасный чуткий тренер. Занятие прошло очень комфортно ❤️

Классная тренер по здоровой спине, обязательно приду на другие занятия к ней, к сожалению имя не запомнила, но ещё ведёт стречинг в гамаках

Отлично, Алёна прекрасный тренер, была на растяжке с подкачкой

Начитавшись отзывов готовилась к худшему, взяла с собой свой коврик, но по факту коврики от студии оказались очень приличными, на них есть небольшие серые вкрапления, но это не критично. Также в зале появились шторы, поэтому нет проблемы с тем, что на вас могут посмотреть посетители тц. Тренер милая, растяжка хорошая. Из минусов : музыка была громче, чем голос тренера, поэтому не уверена, что девушкам подальше было комфортно.

мне понравилась тренер — внимательная! но совершенно не понравилась студия потому что: - коврики очень грязные. на них неприятно ложиться - инвентарь уставший и скудный, из всех гантель была только одна на 3 кг, все остальные по 1 кг! - студия фактически находится в ТЦ с витринными окнами из зала в атриум, где ходят посетители ТЦ. кое-как окна завешены дешевыми занавесками, но чувство, как будто я занимаюсь прямо посреди молла - по всей студии нужно ходить босиком, включая коридор. было неприятно - душ есть, но полотенце стоит 100 руб - туалет так себе - чувства релакса после тренировки точно нет, потому что нет располагающей для этого обстановки или места - в атриум ТЦ ведет коридор студии, который сообщается душем и раздевалкой. то есть, буквально выходишь из душа на общее обозрение зевак в молле! шок

в студии наконец-то поменяли пол в большом зале, но вся краска, которая прилипала раньше ко всему, так и осталась на ковриках. инвентарь в принципи старый и трогать его неприятно. просят разутся, но тапочек нет. разуваешься в грязной зоне, потом по ней в носках или босиком идёшь. свет в зале холодный, больничный. шторы в большом зале так и не закрывают его целиком от холла ТЦ. тренер не спросила противопоказания, не проговаривала упражнения, не знала названий основных поз, например "собака мордой вниз". очень странное ощущение от тренировки, мягко говоря.

Для тех кто не хочет читать много букв, просто скажу, что не советую. Если хотите узнать подробности - вот мой душещипательный рассказ. Каждая студия начинается с входа. Так вот с входа понятно, что студия крошка. У крошки студии встречают аж два администратора, но даже два администратора не смогли показать куда идти. Но мы находчивы и смогли отыскать раздевалку сами, которая встретила огромным окном, которое не шторится и не тонировано. Просто огромное окно, напротив которого предлагается раздеться) После неловких разворотов в разные стороны чтобы с окон соседних зданий тебя ни один снайпер не засек - движемся к уборной. У семи нянек дитя без ноги, поэтому в уборной в ведении двух администраторов ни туалетной бумаги, ни полотенец для рук. Сушилку тоже не закупили. На крючке лишь висит зелёная мокрая тряпочка, уж не знаю, что ею предлагают протереть... Выходя из уборной ловим себя на мысли, что занятие вот-вот начнется, но не тут то было! Гуру опоздала, спасибо, что только на 5 минут. Зал встречает холодом кафеля и прозрачной стеной прямиком в ТЦ, где либо ты занимаясь можешь пялиться на людей, либо люди на тебя - тут уже от уровня раскрепощенности все зависит)) Мою диллему о выбранной роли прервала администратор стыдливо задергивая занавески. Но вот же оказия, денег на нормальную ширину штор не хватило, поэтому откровенно пялиться ни у кого не получиться, зато хорошо выйдет таинственно подглядывать из-за огромных щелей) Во время занятия именно так и поступил какой-то мужчина, гулявший по ТЦ - его так заинтересовала возня за шторами, что он выглядывал из-за них. Словесной волной перекатываемся к занятию у опоздуньи, и что мы имеем? 6-7 элементов движения за все часовое занятие по три подхода каждое по 20 раз на сторону. Буквально. 20 раз приседаешь три подхода. 20 раз отжимаешься три подхода. 20 раз перекатываешься с одного больного колена на другое больное колено. Важная ремарка! О травмах и недопустимых для здоровья элементах меня никто не спросил. Ровным счётом как никто не спросил, сталкивалась ли я ранее с TRX или это мой дебют. Новички, я думаю, сейчас поняли, что сделать - поискать другую студию. У тренера фантазия отрафирована как факт, каких-то интересных упражнений прокачивающих разные группы мышц тут не будет. Адекватной корректировки техники тоже. Зато будет предложение выключить свет в момент, когда надо в зеркало наблюдать за техникой выполнения. А вот чтобы не все так просто было! Зато гирлянду на полу включим! Предложения поменять упражнение на ту же группу мышц но чуть более щадящее принимается с долгими раздумьями... Меняется на упражнение, в котором ничего не работает - предлагаю не пытаться заставить думать тренера, за все занятие ни к чему хорошему меня это не привело. Для занятий на полу берём коврики! Спасибо, что не на голом кафеле. Но покопавшись в коврах - встаёт вопрос, а почему бы и нет? Он хотя бы мыт и чист... А вот коврики все в облупившейся краске... Не с ковров. В какой-то сторонней облупившейся краске. Откуда она? Вопрос который останется без ответа. Зачем? Ну вы занимаетесь и получаете скрабирование спины. А что? Зато у входа в студию обувь сняли. Думаю, букв для одного отзыва и правда вышло много. Вывод наверху. Всем читающим отличных тренировок, красивых студий и внимательных тренеров. Студии - удачи посоревноваться с соседями. Спасибо за внимание, всем кто дошел до конца!