Universe на м. Новаторская
Удобства
Вода
Душ
5-9 баллов
О студии
К вашим услугам 1500 квадратных метров уютного и полезного пространства, новейшие технологии, индивидуальный подход, безукоризненный сервис и многолетний опыт заслуженных тренеров.
Современный дизайнерский интерьер клуба настраивает на активную работу над собой, а широкий выбор современного и безопасного оборудования позволяет проводить тренировки разной направленности: силовые, функциональные, аэробные.
После тренировки мы предлагаем Вам расслабиться в финской сухой сауне, а восполнить силы приглашаем Вас в фитнес-бар – здесь для Вас представлен широкий ассортимент спортивного питания.
Расписание на
Тренажерный зал
Тренажерный зал
16:00 - 19:00
9 баллов
Ост. мест: 3
Бокс
Бокс
19:00 - 20:00
Александр Молоканов
Александр Молоканов
9 баллов
Ост. мест: 10
Super Sculpt
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:00 - 20:00
9 баллов
Ост. мест: 10
Йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
21:00 - 22:30
Михаил Филиппов
Михаил Филиппов
9 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Ленинский пр., 101
Новаторская
Калужская
Проспект Вернадского
Обручевский
Запись возможна за 3 часа
