Москва и Московская обл.
Мой фитнес

Мой фитнес — женский фитнес-клуб с тренажёрным залом, групповыми тренировками и аэро-йогой в гамаке. Есть программы для разного уровня подготовки. Подходит тем, кто хочет заниматься в комфортной женской атмосфере

Расписание на
Тренажерный зал

Тренажерный зал 1

Тренажерный зал

Тренажерный зал
10:00 - 13:00
1150 ₽
Ост. мест: 10
12:00 - 15:00
1150 ₽
Ост. мест: 10
13:00 - 16:00
1150 ₽
Ост. мест: 10
14:00 - 17:00
1150 ₽
Ост. мест: 10
15:00 - 18:00
1150 ₽
Ост. мест: 10
16:00 - 19:00
1150 ₽
Ост. мест: 10
17:00 - 20:00
1150 ₽
Ост. мест: 10
18:00 - 21:00
1150 ₽
Ост. мест: 10
19:00 - 22:00
1150 ₽
Ост. мест: 10
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 5

Power Pilates

Upper body
Информация о виде занятия Тренировка, направленная на развитие мышечного корсета верхней части тела. Упор делается на проработку мышц рук, позвоночника, плечевого сустава и пресса. Занятия больше подойдут тем, кто любит активные тренировки. Upper body, чаще всего, придерживается среднего или высокого темпа выполнения.
09:00 - 09:55
Ирина Бегали
1150 ₽
Ост. мест: 10

Растяжка

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
10:00 - 10:55
Ирина Бегали
1150 ₽
Ост. мест: 10

STEP+сила

Другие функциональные тренировки
11:00 - 12:00
Анна Горюнова
1150 ₽
Ост. мест: 10

FITBALL

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
12:00 - 13:00
Анна Горюнова
1150 ₽
Ост. мест: 10

Табата

Интервальные и круговые
19:00 - 19:55
Кристина Огорелышева
1150 ₽
Ост. мест: 10
Стретчинг

Стретчинг 1

Стретч Пилатес

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:00 - 19:00
Анна Бацюн
1150 ₽
Ост. мест: 10
Йога

Йога 1

Smart Yoga

Другие виды йоги
20:00 - 21:25
Марина Орлова
1150 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Петрозаводская, 15к5
Беломорская
Левобережный
Запись возможна за 1 час

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении