Дом танца Анны Кузнецовой на м. Улица Академика Янгеля
Удобства
Dog-friendly
Парковка
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
от 860 ₽
О студии
В Доме танца Анны Кузнецовой большое количество танцевальных направлений для взрослых и детей, для разного возраста и уровня подготовки. Большой выбор занятий для взрослых позволяет подобрать направления по любому запросу - для коррекции и поддержания фигуры, для развития гибкости ,современные популярные направления ,более спокойные социальные танцы, парные танцы. 4 уютных комфортабельных зала для аренды.
Расписание на
Танцы 4
Pole Dance
Pole dance
19:00 - 19:55
1030 ₽
Ост. мест: 5
21:00 - 21:55
1030 ₽
Ост. мест: 5
Хип-хоп 7+ начинающие
Хип-хоп / Уличные танцы
19:00 - 19:55
860 ₽
Ост. мест: 10
Pole Dance exotic
Pole dance
20:00 - 20:55
860 ₽
Ост. мест: 3
Сальса
Латиноамериканские танцы
21:00 - 21:55
860 ₽
Ост. мест: 10
Стретчинг 1
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 20:55
860 ₽
Ост. мест: 10
Функциональные тренировки 1
Гибкая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:00 - 20:55
860 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Россошанский проезд, 3
Улица Академика Янгеля
Чертаново Южное
Запись возможна за 12 часов
