Mix-Fit Балашиха в Ольгино
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Душ
6 баллов
О студии
Круглосуточный фитнес-клуб с разнообразием тренажеров и спортивного инвентаря. Тренажерный зал площадью 1100 квадратных метров, 2 зала групповых программ и 9 уникальных тематических зон.
В фитнес-клубе есть детская комната.
Расписание на
TRX
TRX
Информация о виде занятия
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
19:00 - 20:00
Мила
Мила
6 баллов
Ост. мест: 10
KANGOO JUMPS
Full Body
20:00 - 21:00
Мила
Мила
6 баллов
Ост. мест: 10
МФР
Миофасциальный релиз (МФР)
21:00 - 22:00
Мила
Мила
6 баллов
Ост. мест: 10
