FITLAB в Химки
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
11 баллов
О студии
Студия фитнеса, йоги и стретчинга. Программы подходят людям любого уровня подготовки и возраста.
Занятия проходят в просторных и отлично оборудованных залах, под руководством опытных преподавателей.
Расписание на
Аэройога 14+
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
19:00 - 20:15
Инна Сухих
Инна Сухих
11 баллов
Ост. мест: 9
19:00 - 20:15
Инна Сухих
Инна Сухих
11 баллов
Ост. мест: 9
19:00 - 20:15
Инна Сухих
Инна Сухих
11 баллов
Ост. мест: 9
19:00 - 20:15
Инна Сухих
Инна Сухих
11 баллов
Ост. мест: 3
Pilates (5 баллов)
Пилатес мат
19:00 - 19:55
Анна Мартынова
Анна Мартынова
11 баллов
Ост. мест: 9
Женская йога (5 баллов)
Другие виды йоги
20:15 - 21:30
Анна Мартынова
Анна Мартынова
11 баллов
Ост. мест: 7
20:15 - 21:30
Анна Мартынова
Анна Мартынова
11 баллов
Ост. мест: 9
20:15 - 21:30
Анна Мартынова
Анна Мартынова
11 баллов
Ост. мест: 8
Хатха йога (средний уровень) (4 балла)
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:30 - 21:45
Инна Сухих
Инна Сухих
11 баллов
Ост. мест: 8
20:30 - 21:45
Инна Сухих
Инна Сухих
11 баллов
Ост. мест: 9
20:30 - 21:45
Инна Сухих
Инна Сухих
11 баллов
Ост. мест: 8
20:30 - 21:45
Инна Сухих
Инна Сухих
11 баллов
Ост. мест: 8
В избранное
